[健康資訊] 1天1顆維他命 男性罹癌率降8%

吃維他命能預防癌症嗎，最新研究發現，男性每天吃一顆綜合維他命，得到癌症的機率，比沒有服用的人降百分之八，如果排除攝護腺癌，甚至會下降百分之十二。不過醫師建議，一天吃一顆就好，重點是生活作息要正常最重要。 別看這小小一顆維他命，男生吃進肚子裡可能可以活久一點。國外最新研究發現，男生每天吃一顆維他命得到癌症的機率，比沒有服用的人降百分之八，如果不包含男生最痛恨的攝護腺癌，罹癌機率還會下降百分之12。 醫師表示很多癌症確實是與缺乏營養素有關，像是維他命A攝取太少可能提高乳癌風險，過度缺乏維他命C可能提高胃癌機率。但男生別以為吃越多越好，一天一顆剛剛好，像是長期抽煙喝酒的男性可以多吃Ｂ群，如果吃太油脂肪過高則要多吃維他命Ｃ，沒有特別需求就吃綜合維他命。醫師提醒，營養素應該從天然食材中攝取，重點是別依賴維他命，生活作息正常最重要。 ) S0 g9 ^: E- W

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