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菜名： 7 Q0 v) f& G4 ^1 i5 X
1 o. R7 T) @ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排 b% ?4 {& _3 s P! o( X5 Q
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材料：
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2 I1 `+ r4 [' |# z! v* ~) p6 I0 d1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 www3.tvboxnow.com$ ]: D( w# t& A" \
7 e6 G( I9 P5 _; h4 T公仔箱論壇調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A; b Y. u X6 D) C( J. b( @1 G
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 }. u& I, X# e& ^2 N) c
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
$ A+ f+ _. R' V8 r7 ^ ]( @3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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