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[健康食品] 抗皺增膠原蛋白食物


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1.藍莓:抗氧化劑高,高維生素C,可加強膠原形成
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2.綠茶:抗氧化劑茶素,可抗擊老化/ x. g  Z& s. }! J( [% }
3.蕃茄:茄紅素可減少皮膚細胞損傷,混合橄欖油可加強茄紅素的吸收
1 z1 J8 W8 }: G% f4.葵花籽:含量高的脂溶性維生素E,能防止自由基損傷  [6 I- {5 M7 P2 s. L/ p) e6 A
5.魚油:是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來
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