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[健康資訊] 糖尿病及高血糖該怎麼吃?

糖尿病的成因非常複雜,有先天基因及後天環境因素,包含壓力、飲食等。
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0 D. G+ `3 I2 z/ k3 W7 ^tvb now,tvbnow,bttvb症狀分析如下:www3.tvboxnow.com6 I+ |! l9 q$ m) D* I4 c2 H

% j. n3 f3 L! V0 c  c8 m7 B, J- u4 x% p(1)若是少年型糖尿病,除了先天因素外,也應特別注意,是否因食物過敏,如:橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等,引起胰臟功能異常,致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。
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/ W/ U. m) @4 R, p! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)若有家族遺傳之脆弱性基因,更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣,可避免脆弱基因之病變,如:養成吃早餐習慣,千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。
/ d4 _8 `* T1 I3 t8 _: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a/ C# W0 h7 g  d; P公仔箱論壇(3)成年型高血糖大致有如下三個原因:
# a; h* u5 {/ i. V; {% a, ewww3.tvboxnow.coma. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
. t$ k) o8 E7 V; H& _# z, y/ `www3.tvboxnow.comb. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素,致使胰島素分泌不足之糖尿病。公仔箱論壇4 G; Z# R; f8 h0 I+ \
c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門,致使胰島素沒有活性之糖尿病。
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飲食建議如下:tvb now,tvbnow,bttvb5 J, {1 ?- H$ K

) `% r: W, w0 r. {2 i7 c% xwww3.tvboxnow.coma、不吃上火的食物,如:油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。
4 |  @  ~$ ^: k, ^tvb now,tvbnow,bttvbb、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。6 |- u& X2 `6 R* o, b- U
c、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物,如:芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。
" R  j4 G6 X6 y( W7 j; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d、不吃容易提高血糖之食物,如:紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果,如:榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。$ a& ~9 k# L0 k( j0 k% R& S
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。& \9 p1 \% {! P$ n3 W. c
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品,此類食物可能會誘發高血糖,尤其是要特別忌口的是酒。
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0 N+ w" v( N) {www3.tvboxnow.com資料來源:廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
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  • soforlee

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