在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 F$ f' u$ f
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，3 a2 f0 r4 C" w/ y" E
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？3 G: l- p" i' V3 V
: q$ r2 f- M& s$ R: g' K1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默
* X X4 t1 v. X2 S公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
' `! G" q% K _ 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb: Z: _$ @9 |' G* ^# l
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？tvb now,tvbnow,bttvb" ?! u4 g1 c" o% N
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇, @& F' v7 @" u" s3 R
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" ]& B; x2 `. W: M" M公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜
8 M) p* Z3 G* j9 gwww3.tvboxnow.com 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
% U8 h/ ^0 e8 U1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
; `: h2 z* N& f( t. I: q+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb t# A% E1 O7 x) m$ t
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R+ y ]4 m4 Z7 ^0 y8 `
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。+ Q; n! o$ C4 @/ [
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，; p$ P3 g% B) H. o- u! X7 T0 t
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，$ Z* k6 a6 y, y0 o
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇1 i- ~" X% P* p: N
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H) g8 U3 m4 {
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純www3.tvboxnow.com% d3 V3 ]7 X* W5 Z9 d( F
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，1 ]' i" ]5 }% F* c
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `' Z5 L9 R$ Q4 X& ?( j
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
/ \6 ]; D! \( c+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
8 F1 N! n* L! A( y 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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