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( t+ ]' B6 ?8 Q" h) ~% J: j抽菸的人
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! m2 h) n! w5 D$ n& M6 l0 @$ ytvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。& ]4 H) j6 ?5 X4 k8 T
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6 B3 M3 _+ Z% j" M公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人
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' ] _) P( A* R7 F) x( P' ]公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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q- i4 l+ V8 {tvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K2 m% m9 |( J) b/ F7 k, B8 y
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9 \4 d( B4 T S! ^- E% Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 Q: I/ I9 H5 ]1 d4 y
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。www3.tvboxnow.com1 y$ C: w$ V/ w+ d
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| 電腦族或事務員
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* j2 @* \/ U/ G2 c9 x4 ^' vtvb now,tvbnow,bttvb | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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l- J2 T$ }# L* s% ~! etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( a* ]6 p+ R" ~3 h3 x/ Z9 ^
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
5 q# r7 h/ K5 f# O# R的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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5 X( ~2 Q$ _7 K | 吃素的人
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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| 老年人
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( j. c$ E8 M1 mwww3.tvboxnow.com | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。/ \9 d3 b b* j# d
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| 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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/ X( K. y; }' @ Jwww3.tvboxnow.com | 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ ?$ \5 y- t$ _2 ]; j! _3 s
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8 Q4 f7 T" @3 ]5 P) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。- P3 o/ Q ^0 n0 a5 D
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| 經常口腔發炎
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. I0 c5 X% l; T+ X3 D | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。公仔箱論壇) Z0 U+ I- T/ e
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& e3 \) G4 H7 z0 i* a" gwww3.tvboxnow.com | 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 q/ N4 v' M5 g7 n, h
* ?0 h/ z8 [, G4 s/ Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ G# V' n/ n% E! F, ^$ \( Q
' }( g5 _* a# p6 o4 I | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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| 容易神經緊張www3.tvboxnow.com. a3 V, l$ Y; u
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* g! }. Z) p6 X" R: Y2 M3 m2 Gtvb now,tvbnow,bttvb | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。' e6 V0 R! k, H9 |$ v5 b
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# N% b0 h+ [# V% \& O& R0 G | 外務推銷員
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7 |* `2 ^! Z1 E! D3 x; s# F | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇0 H5 S# C; }5 Q- I- n* Z1 N
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| 肩膀酸痛
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。
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| 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S5 O g1 ]2 h, Q. U
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 w+ }, O2 k* k
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| 醒酒公仔箱論壇 w" i5 @7 {0 b4 s
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v/ Y6 F' c7 K' f' Y1 _2 b
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1 a C9 o0 s/ F( m1 d+ i$ y: u& m$ b | 營養解構TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% a5 P8 Y( P+ n+ G. r, _
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6 w: y, y3 _* i0 O/ R | 能預防、治療的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T3 |" z" c( L- u% M! @2 ~
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/ C0 M/ z8 }- d/ c$ N+ G b' z | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質www3.tvboxnow.com3 i( x) j2 S, V3 o! L. b
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
, g3 N2 [2 e* d" f+ W氨基酸、 鐵質tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 b& }* B$ i, N' J
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1 v; G. `: ~3 y- W: d | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸% s+ U c s& R9 M# Z4 |" V& S
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| 消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com, @: _# V: [ y, ~% G3 _
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| 雞翼
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公仔箱論壇% u/ R! Y$ r6 l8 \8 a* _6 I
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| 雞胸肉公仔箱論壇/ |6 L3 Z3 m4 k. |, O l( _7 y
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸$ S7 J, b/ `* x3 h# X. w" l
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' {5 q% m- `. V# N | 防口腔炎、胃炎' x9 R$ K) q( N/ d
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| 雞湯# ~% j7 k Z5 i+ h# {- A& x$ J1 T
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! c! b; N$ S' R- T( b | | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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# X, h$ I4 T4 S4 U/ N* m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ a' B2 m& U& a0 {; ~, X
| 雞蛋; g/ o# `) {; D2 {; \
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇( p0 c6 b" V/ h7 U+ G0 X
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5 L# Y+ k. g/ h" C4 `; s
, h$ R- p/ W, b4 R0 s- \( j+ m; q | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% y' V0 e6 Y, _, B, X+ y, ~3 f( R* ~- E
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/ I; ? X+ k+ \ | 豬肚
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5 R0 R' t X. W+ l: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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$ c$ I f, ]* z, `' i3 y+ B | 豬腿
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| 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb9 n3 P" t, n+ @; t3 {1 [
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$ l0 e8 S; o. w | 防血栓、有利皮膚
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8 J) ]$ w+ B! ]7 I' G: Z! j0 }公仔箱論壇 | 羊肉2 W: m! d( B1 e$ c l% e
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- _: f& s$ s$ f9 v | 維他命B1、B2、E、鐵質
) O. q# P" g6 A3 c4 A
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb% G( y) P, V6 v
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| 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿
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| 秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C% F2 U+ W* ^7 }6 h
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* [5 R, j4 y8 l" w | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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! p1 z* w3 @/ y Ctvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆、高血壓
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣" o' n1 _3 k4 w" f2 ]9 E5 H
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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