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抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 `: ^% n$ L9 W
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| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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5 U) U, |' O5 |! Z7 `# xwww3.tvboxnow.com | 工作量大及運動多的人
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1 u0 X# M+ Q( W9 A公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb) P+ w8 Y+ x! W9 D
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/ g3 u( V; f7 B | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。www3.tvboxnow.com' O1 G9 X8 f4 ?8 p9 p& T2 Q) Q
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| 電腦族或事務員6 R: t' s! M. ?5 L& S* F- Q) ~0 F
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" q' ]$ v! C& i0 mtvb now,tvbnow,bttvb | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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| 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇/ b/ c1 s3 |' W5 C
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- a- u. [, D* [! d" otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Y% c6 z5 |# r" I1 J- B! r9 |
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dwww3.tvboxnow.com1 k8 T* g& N" v" y' \/ p& I
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。www3.tvboxnow.com) V' D9 \' |8 h
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* o4 t9 d0 G2 i( y* { | 吃素的人
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6 L% @) f' X+ l! j0 w$ F4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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| 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 p) r) J1 L
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) I6 L1 U7 b6 S- v2 v* Otvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。# `6 ?/ f2 W% Z
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 h- |1 D) P. V9 ?
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| 經常做激烈運動公仔箱論壇% Q# D' E# y) h! s. x! ~$ i! a
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6 t5 p! q1 S0 E' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。. j, w2 }8 ~: x# {$ g' V
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6 H" d ], O& Z) Hwww3.tvboxnow.com | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。公仔箱論壇9 N% A7 f! H K2 _) v/ B$ N
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| 經常口腔發炎* f# L" |9 v e4 X$ k% B4 L
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# m1 r c9 I, [' I% Z2 @. _* wwww3.tvboxnow.com | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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W2 J, V! d: m. Htvb now,tvbnow,bttvb | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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| 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。www3.tvboxnow.com3 t( t0 U* M" K, F) K) Y& V
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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