材料
1 |- h5 R, z4 L# X% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松茸菇 .... 60公克' j# Y% Q; P* S% ]- ]2 K" f# P& F0 V/ f
草菇 .... 60公克
3 K/ s6 g6 ~% @& y! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻禧菇 .... 60公克tvb now,tvbnow,bttvb: E3 G( i8 g& ~
發芽米 .... 200公克
! s1 w" _# D, O5 u3 V$ l公仔箱論壇水 .... 260㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p6 @) g U4 r) e
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1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。
( u$ y; A- c( y. `( x' ?; U8 J$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。
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菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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