维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。! M$ p9 n g8 q8 b
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
4 m8 d& G( b4 K1 Y r+ J人缺了维生素才得了各种怪病的。3 [! n' I5 A s7 w# ]# R+ E$ @5 A
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。* D1 @) V, ^' ^
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
; f e4 |+ l; ]1 D; Y# m/ K我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？( g; i) j! `/ c. ]8 z6 q
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
6 j1 a$ o% z9 Y8 j5 A受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
4 X. ^% }& q' _0 m6 @看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
# o) Q" K5 u; n2 T基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
8 c$ \' Y" D; ^( P: Jwww3.tvboxnow.com妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。www3.tvboxnow.com* o' H; y' F# @$ D, n* X4 C
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
- H- q+ x) k* Y公仔箱論壇眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B$ t4 M, f9 U* p& [* K3 N9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {1 x3 u1 o+ H9 g t: b. H
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌% J/ T4 I+ W5 U3 Y, G
口臭 ： 缺维生素B6、锌公仔箱論壇; _' K" z: P2 q2 u# I
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
' o8 j2 S! C: b! Y) W公仔箱論壇 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ M7 S' ~! d9 o) U& y( b& g
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸www3.tvboxnow.com, I# b1 Q5 D3 g4 W& D" k
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
. G1 q6 l2 a6 Q& f- X) C' n 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙2 g; S' E; x0 Z
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁公仔箱論壇" ]& s& @& f! k5 p2 u" h
黑眼圈： 缺维生素A、C、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' F3 M1 ]2 e2 L9 e& N! w4 p
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸www3.tvboxnow.com3 H- m A m: W6 W
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒. v2 N# D" n# j8 J
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \. }1 @. o5 X3 j
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
9 ]4 w5 ]* V7 p. r$ D" n* P& S* Ktvb now,tvbnow,bttvb 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
) b. t! O& T# T3 x, N* k" ]0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒公仔箱論壇. R1 j* c0 N6 C8 O& e8 q. T1 h
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁- W% s) [" w% m/ G2 c2 Y" E( }
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
8 q% _' {# x+ O4 _7 Uwww3.tvboxnow.com 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他公仔箱論壇% ~1 H3 S% d: F* W
不孕：缺全面维生素和锌
* r3 z+ d* T: H' A& b, p$ h9 P f; w公仔箱論壇甲亢，全面补维生素，基础+21金维他公仔箱論壇) C5 C- ?' ~* k5 @. e+ `
预防癌症：C,B,A,E,; s" l g* k9 E. M4 p
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
# ]6 G! z8 P. e! C公仔箱論壇 维生素的用量：公仔箱論壇; r/ A0 r$ z3 b. K, j$ g' J3 x- m
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
' K: o2 _9 F5 N1 ttvb now,tvbnow,bttvbA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
# G/ O+ j0 D2 Q0 F4 P kwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb3 l; O8 Z2 k. I+ \0 j( n
维生素的作用：
! }2 k- }' Q( A5 {4 v3 Y" gwww3.tvboxnow.com维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
( N% ?: Z/ v }% X& Z- b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。5 G& V2 h$ [1 p! v: s4 E/ n6 b
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
6 X" b0 l% c8 z' r/ H7 Q, C" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。' ^4 @0 X; A* d5 O
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
5 p* T4 s, E, N% N( gtvb now,tvbnow,bttvb 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
' M% F" m+ i$ Y/ n5 d维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
0 p# N E. C6 @( A- twww3.tvboxnow.com叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
4 o# \% i6 F/ ~tvb now,tvbnow,bttvb维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。+ g9 K- j/ f1 f: q& j
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
% B# c. P9 Q& X# }7 f+ y 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。$ j* x4 h! |' s( [
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。公仔箱論壇$ Q0 `+ P# ^- }1 V7 O E+ \
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
& D' ? K5 a- d$ U7 a) j6 ~公仔箱論壇维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
3 u& a% M) }7 c5 b6 j: }' Qtvb now,tvbnow,bttvb胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
& f: U% n$ i3 s. p8 O固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
" v4 b& e! r3 H9 R2 j! Z6 [ 成人缺乏维生素得什么病？0 u: A# y5 X3 w& w5 z' H0 P3 Y
缺乏维生素得什么病？" z+ c9 `% y6 D) W; b+ z" N% }
成人缺乏维生素：- Z% `- `! X4 m
- k$ T o% S/ |" o% m公仔箱論壇
8 e0 B6 H! G, @, Itvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
" _. a9 X) O. \) D7 c 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
: D( t% K2 u* i: n9 P! o公仔箱論壇 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。+ X& z9 B2 E9 |
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。公仔箱論壇/ ~7 G- p# r& U# I9 ~- P/ i
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
# S8 J( l. Z: [公仔箱論壇 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
- l* R7 N. x! p5 M0 l5 y 叶酸：止血作用，对贫血有效。
! X# l2 r( O5 q! M. l- E" p 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。www3.tvboxnow.com& ], ?/ g6 K) K
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" Y/ ~; o0 r) B* n- e; v: F
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
& _ s* a y7 Q' ewww3.tvboxnow.com 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
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1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t+ W7 g( O. B; f5 u
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大1 G" E4 h5 d; `* ^* T$ o
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
2 ^+ b/ k K7 k" u; v4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
! c! Z) D) B3 K4 N8 a- x( V* f4 s5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉公仔箱論壇- j9 k. P8 q3 y( f# G: _
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
: y2 W# x1 p$ a& m" R" Q [7 M! A( g7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
# k9 F8 U3 l4 i* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血' v1 ~8 w# Q$ v! H6 o3 ^0 b
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?; v& }$ q: {) N4 X! Y0 a" h4 K# I
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈公仔箱論壇3 j" p" x+ j& @) g! F
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多tvb now,tvbnow,bttvb+ [% A# ~( z% {7 O( U: z
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
: _& e0 ~ m8 K* Wwww3.tvboxnow.com13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子www3.tvboxnow.com. w1 n3 ~5 Q3 v$ ?7 j6 p6 I8 k
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病) V1 ?- J d; K7 {
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
3 }3 I _& G1 H- Q公仔箱論壇老人缺乏维生素：
" i6 g0 b+ ]' d7 O1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发" J' k) a- r" |" W
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
/ j. x9 z: e j S3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，& M) |. d4 @8 ]- f
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落tvb now,tvbnow,bttvb9 H& X. d0 [3 W$ q7 d F# P& g% F
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
. E8 l; v t$ a* u4 @公仔箱論壇6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花tvb now,tvbnow,bttvb$ ]' d0 l( F- E4 f# `3 F
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差tvb now,tvbnow,bttvb' | ]" w. B" Y1 S' `" U- j
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆: D$ z6 u7 N; @
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- Y* T5 ?$ W2 X: S D- ]
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差# u1 m0 O- W8 m( t v& U- c
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快6 o, c1 U, ?3 C4 {
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
+ [" x. g/ ?# }) S, A13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
2 c/ w s: Q; e6 O14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
& t7 A* v: D& V( m9 ]4 i7 D. U4 E15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
h C. a# `) t. S2 X4 v16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠/ }+ V1 D0 {8 `# ^' [4 A- t
公仔箱論壇! q/ v4 e' p5 H9 g7 {3 p. c
儿童缺乏维生素www3.tvboxnow.com- q) f/ I* {1 |4 L4 x! y: h
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ A# \% x$ c
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩1 V& d1 ^: n8 Q
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
, s. I& q, o# ^: N6 j4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. x9 H6 {" M% ]
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
/ Q0 t$ [6 _% Y* |! itvb now,tvbnow,bttvb6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
" {4 e! d1 }4 n/ K5 ~7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
) v; D; l* I7 ]# C8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿公仔箱論壇, N2 h( W) p2 G, i0 {) [6 c- i
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦" M2 z. v- l; [7 ?9 M) n2 r% N
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
. s# Q. Q% y9 J) }9 i5 C' Z9 M11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素Bwww3.tvboxnow.com. K! q; }# S5 G! I
各个时期吃什么维生素：% d3 B* e+ ?9 I9 _% {+ L5 w* P& s
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。公仔箱論壇, A* i; h) e+ `/ Q3 u) b
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。公仔箱論壇! h7 _( e2 }2 I* {
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。& \. i% L+ R4 [ X) h* V8 C
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
* S, y' V+ H0 U1 a8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& k% T. q* c
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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