為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e# ^; ~$ x+ E: I" B4 T8 U1 o1 w9 o
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上www3.tvboxnow.com# \+ d* ^1 M* q& K
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O/ a& w1 X1 D U8 r$ M$ j+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌細胞怕熱
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3 Y; J$ e. f' o9 E. h( Ywww3.tvboxnow.com 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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C8 G- }& ]' X( t5 ^公仔箱論壇 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，+ o* d: Z4 y2 j2 Z0 y8 Q. q
) d. `9 ~% B1 h) M# _5 s* k9 Z6 x 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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, r) D- V( i; }7 v+ e* r& t: ~www3.tvboxnow.com 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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/ e# L/ e! w; O1 }/ G/ {' O9 U 高溫可治好癌症 www3.tvboxnow.com# v' v& V( K) y% J( Q1 p+ s
) [- s: |) Q& B$ i" iwww3.tvboxnow.com 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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6 R3 r$ X# u, D% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇+ [" P \9 M, U3 i5 D& E/ [; j" [+ U
+ }9 ~: A7 a0 R/ W2 m" E公仔箱論壇 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。www3.tvboxnow.com. _ u- |6 B* W
2 s" U, u5 W3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，www3.tvboxnow.com$ h, p" @5 m% L0 T6 d8 f
, t! y, b0 R5 Q+ X$ O( Itvb now,tvbnow,bttvb 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，公仔箱論壇9 C" _% a: e* w# y" i
! m2 a0 Z: I7 ^公仔箱論壇 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb6 y& c4 g1 B" ]0 e- I
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；公仔箱論壇* r: e( v9 f1 _3 U
& z+ M2 ?. K2 U& K, y2 m2 H4 I8 I 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，www3.tvboxnow.com' @7 _4 c h2 Y# G
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A, }5 b3 ?3 `
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
4 M$ G U* w; K1 J! o" ~$ k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X& X5 U# T! R: s
癌症並不容易發生在溫度高的器官上。8 c2 o5 L7 ^: c) ]6 g6 C
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等9 |2 L$ i5 ]% x" k X! B4 n
^/ I) p- f7 |3 O1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ a$ o& L: h, h3 V0 a# B
0 `1 k% w) T! R9 h7 ]/ ~3 d4 c& S 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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) D3 W: K5 F# |+ Cwww3.tvboxnow.com 故乳癌發生率也較高。 ( Q, c: S5 ~' u1 i& g
- W8 f5 G' {1 s4 B& b( c3 htvb now,tvbnow,bttvb 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D2 }. d( w& B/ I' O
' b3 O+ ~. s6 Y" m. E/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇, K8 Y2 F1 `+ F) @1 d
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，公仔箱論壇& Q/ m7 f0 Q( d5 z
: F0 u! C$ J9 D4 ktvb now,tvbnow,bttvb 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。1 {% k% _ q8 [9 `$ I: X- }
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，公仔箱論壇. [/ J. K4 M8 J- ~7 i9 {9 d, J# o
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s4 m: }. i1 ?6 J9 \0 K1 D
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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免疫力也會降低30％。www3.tvboxnow.com6 y1 F! z& g9 U3 a& ^- N
: B! d- s9 u+ j8 U/ ^3 ?/ \' |* D 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，* `2 y! ]- k' _: j _
1 P* ` z f8 R7 b1 |2 ]& v8 H 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，0 \4 X w8 S1 T$ }1 K- T: U, V
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。6 J: B0 h) o! G. }* P. z# @
2 l- Y% ?. K8 C$ u uwww3.tvboxnow.com 現代人體溫低下的原因 - c/ S7 k& r; ~6 I! I: I; E7 M5 n
3 o, E' ~" v& X# Owww3.tvboxnow.com 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，, k3 D k8 T0 e% i! P7 q8 \
2 X9 `# ?$ C* ?! N' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 www3.tvboxnow.com& t4 \' y" q$ j
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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- e. z6 K5 W; _! l' }2 t公仔箱論壇 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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* p0 k& A& o; |& o 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，- L5 f4 n& h( J9 c9 t# H
1 _! ~" t6 Y3 K 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） tvb now,tvbnow,bttvb- I9 j4 x! E4 f4 M8 J& a* g* k# Z
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高體溫的方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y$ e4 p) a# `: @3 F6 w7 E
6 B7 p1 r$ J8 I9 S+ }tvb now,tvbnow,bttvb 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s7 \8 a# K% X' H
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一定要設法提高體溫，其方法如下：
' B0 o5 f8 n7 a3 E! S2 U5 x3 R+ i9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w3 ?. F% D6 W( Btvb now,tvbnow,bttvb 運動－ www3.tvboxnow.com" m( m+ k$ p- A* s. i
3 Z' v7 h7 a5 t$ D S6 N( N$ Xwww3.tvboxnow.com 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，www3.tvboxnow.com" B+ f" X1 e6 j
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
& }' [: {$ v: `2 @' o& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R5 m: ~/ K9 ?0 U* s' vtvb now,tvbnow,bttvb 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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" y1 h, F9 W% xwww3.tvboxnow.com 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 www3.tvboxnow.com8 }7 m3 [6 h+ }% }9 z
! s7 [1 j: T' I4 i6 m- Otvb now,tvbnow,bttvb 泡澡－ 公仔箱論壇' U. C X \/ c. o5 Z Q6 B
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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( Z; T" a: |5 J/ h 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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9 b, G; M; \0 qwww3.tvboxnow.com 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p5 q: p. N( t+ z: q) i3 ]
2 K0 o: C" H" b* t7 l6 b- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，7 }* U5 G& K" [1 c/ z& Y; m5 j( c
. k- _2 q! A6 R0 j9 N7 o 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，tvb now,tvbnow,bttvb4 ~" I; ^9 M" C0 S/ W& F
2 _) I! ?; m9 X3 R 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，tvb now,tvbnow,bttvb4 n- L; H' I( }. L
w& n& g4 e& X6 J. U( G 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 ! r- r, x+ P s- U/ w2 i* R$ }
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食用溫熱食物－
3 J$ [4 H0 {( }7 G) u" U5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V+ ]; P; {* U5 z! gwww3.tvboxnow.com 石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l3 `1 k# x9 G
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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) y4 K* z6 ~5 ]- Etvb now,tvbnow,bttvb 葡萄、黑糖、紅茶………等。
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' `3 ^1 u5 z3 S& m4 g- C1 \0 o. z) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |& Q" K: c/ f' u x* ~" G* s" e6 ~
5 [+ w" C" O- a, u" V! i$ M" Xtvb now,tvbnow,bttvb 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，9 @) y# ^' Z) Z/ V6 ~
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
" [4 Y( i' k% ^; P7 I" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
4 P- j2 f; w& E: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U5 R- N# P& B# X- f# y 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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. w9 _- n3 J3 ?3 A' v& ptvb now,tvbnow,bttvb 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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就是當時留下來的深刻影響。0 p2 f' m' Q" B, H' Z3 p) T! s* y
+ G$ \0 f$ Z. qwww3.tvboxnow.com 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?8 }4 T; t/ k3 ^2 o* o
% f) ?1 H8 P: ^# X3 l 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }! {# Z0 ^: H" ?9 S
. m/ j( [3 q, e8 e2 i5 S, N; y3 `公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
5 H% y1 B8 H( S+ {www3.tvboxnow.com
% l; m1 x, e8 f3 M5 K. C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，公仔箱論壇 _4 g& U$ o1 r+ C# y. F1 C; \% [5 N
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，www3.tvboxnow.com' y: R! O; K7 }/ N$ ~3 K, a- R
5 Q, C: d; U5 r- R 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，9 `) u# p+ n6 @! _. ]4 z/ |. A
' n. w, i. a1 T# a; B 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？www3.tvboxnow.com8 S2 w3 v, j2 M9 q2 ]8 y6 x3 L" z
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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2 m6 W* B4 Q# k( ]4 W4 O9 O2 i 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 www3.tvboxnow.com, f; R. U7 [$ A9 a) c7 k% ]$ s7 m
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白湯排毒法
1 Y: H) k# R5 H: r' \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& S. ^6 _) I$ G7 U* x
一天五杯熱水，完全排毒！ tvb now,tvbnow,bttvb, P- P* W' W$ U$ o' v9 U
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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# A3 Y$ R5 ]* t8 g7 |公仔箱論壇 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇$ o3 W2 ^2 f1 A9 k( O2 G
L& V x" e% F- y$ N) w+ d6 B# Q公仔箱論壇 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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9 J1 J1 X' _6 O+ o( R% W$ Y公仔箱論壇 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，www3.tvboxnow.com" J) Z3 O' F }& m/ |0 |6 G
0 S. W3 q% e) s" S. S; n: C- n 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb# |2 p& m4 f! u( y
0 _+ c5 @8 D: t7 E- U3 i 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ 7 r4 }3 Y7 n5 J! A, E. b5 X% d
8 _% \ w6 V* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先說說喝熱水具備哪些效果吧: 6 {# r9 K! E+ K7 T, v; }% q; B+ _
8 G2 r E! L% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.促進新陳代謝 www3.tvboxnow.com% V% h: l. C, D/ I& h" h5 ~; m
0 R u! r5 N5 W/ C. i0 ltvb now,tvbnow,bttvb 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，# O& `3 Q, G* _- z7 O1 L
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促進新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v! Y: Z2 j' H" v0 `- b, z
6 C' Y# @' p7 N2 u* C- D5 S& u. S 2.調整味覺 # V* i) r- ]! B) o4 s
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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4 R b8 h' A. N0 e( iwww3.tvboxnow.com 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素 公仔箱論壇0 e- W+ @' X4 `% A
4 v3 m- F0 S6 Z8 _+ s4 ^9 }公仔箱論壇 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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3 k" ~: B* e: z7 D9 G y- X- P. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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, X8 M- a( ]' B7 b$ }tvb now,tvbnow,bttvb 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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! z: E3 R) b' l( |% n- k) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.幫助消化
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8 P& D1 {6 x7 y( J r# B j9 [- s 經常暴飲暴食會影響消化，
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) [2 f8 \; f& t公仔箱論壇 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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4 |1 I! p- M6 }/ J/ `公仔箱論壇 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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' n8 Z$ {' h/ R: G' K' C 6.沉澱心情 tvb now,tvbnow,bttvb. i/ h& \0 z, u5 V- v' b/ Z5 u6 F
3 K* o& ~! J- Q8 `9 g. O8 l; K6 Lwww3.tvboxnow.com 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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. |! |# k' H" { 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 f1 T6 F9 [. ^/ @. c; z
5 h9 v& x9 H3 A& V$ p. I 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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# m x, O; W, X3 n( O4 v |. L, Q. X 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係， Z h" J( `% h: P7 ~- J' y9 {
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m1 d. D: S, w# K& z4 b7 _; Y( M
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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# C5 ?1 w$ ^( B$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！公仔箱論壇% w( l0 z. X; h
& N( w* D A, \+ d) F" }- qwww3.tvboxnow.com 在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h- d- m" w6 G) N/ U& s
; p' |0 r" p$ a7 N& v, d3 y# P 1.早上起床喝一杯熱水
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]5 P2 V8 p( m" C' N7 Nwww3.tvboxnow.com 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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D. @. a* m9 c) ?2 W' R: Ctvb now,tvbnow,bttvb 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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7 j# f) V7 K9 }5 I6 X( k( v0 M 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 2 o5 x {3 W/ M3 v0 z
/ Q/ t3 [; {+ _2 |. b 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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& ?1 i1 m! e' |6 O/ b9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！6 d9 |8 K' _) T7 ]7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' w- {( ]8 c7 [" D9 Y8 }* F c
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 5 t/ B& \ U/ @# \1 n/ y
$ m8 p; M' f# F4 j 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！www3.tvboxnow.com9 x: m( b+ O: v
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ tvb now,tvbnow,bttvb+ K% |) [8 P7 A! T4 Z9 [
) @ C; H$ a" C: O) k 4.入浴後水分補給 tvb now,tvbnow,bttvb1 w0 r6 G5 d" a' _( I/ N$ J
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 s; U7 T0 e+ \0 C+ G
; T( \: w! z8 L6 U2 y" }* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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! ~/ T; r( v4 ^) K- L: v/ k3 Y" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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