為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？ O1 v$ T/ J9 j2 A. b( |3 Z
, F% W2 l6 a4 i$ |' {tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% o& E) _; |3 Q* u) i4 x
www3.tvboxnow.com+ m* I4 {* x* q/ F& w/ n: ]
因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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% Q! @! y$ x8 Nwww3.tvboxnow.com 癌細胞怕熱
! i3 ^6 Q- y v9 t! w3 A- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G7 R s* P$ A [www3.tvboxnow.com 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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, \, ?6 I- m- |& Ktvb now,tvbnow,bttvb 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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: _$ Y8 B4 g! [3 n公仔箱論壇 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
9 L R3 ^ ]/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j# i- G8 K" K5 g公仔箱論壇 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，: E' j. w7 F" \$ w0 B5 u
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 www3.tvboxnow.com! H, T% s: o B. P! B/ d
9 e) `4 E$ N: ]$ Z% d; lwww3.tvboxnow.com 高溫可治好癌症 www3.tvboxnow.com. S1 R/ t5 p! S( F m+ q
" e8 b& R/ |* e4 n( [1 `( G# K 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& V9 d1 P4 B$ r1 w7 l
+ g# U5 ]. Y+ }4 Q 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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I' {( }' [! Z+ L% pwww3.tvboxnow.com 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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* A- g$ L; m& G8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
: ] C3 R6 `. \2 ^* S9 f( v* vtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 `, W, r" ~5 F' v' h( g
同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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7 V: Y" Z( ?6 g% Utvb now,tvbnow,bttvb 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n. n a G, k4 `; H. w' i* S1 t( ~ y
* D5 m' g3 z+ A( K, C公仔箱論壇 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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" f& o. ~8 m' j+ a+ r 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
o; d* n) A- l1 h% u6 ?4 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]; f9 Q/ b+ W* s# m/ V
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；www3.tvboxnow.com) j, p$ B* A. _- j" h; g
, O. \/ L6 v- @9 g; ]* f) T6 E# B 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，7 c! b' A- z0 [9 c5 \) t
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvb now,tvbnow,bttvb. y/ }! g! d0 O- v( F
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等2 u; {2 \4 Y9 E
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，公仔箱論壇 o5 S. z* C* ^# h" B) o
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 x( D. N% I( k. r# M% L
( Y5 u1 m# N$ _www3.tvboxnow.com 故乳癌發生率也較高。
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0 r) k6 X+ Q7 R2 y, B2 G 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
; K1 o$ m( C. ]- ?2 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; y* u2 W( V1 T/ V2 x: C
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb- h9 C' x+ N* b# i. l3 ^
; K- z& p9 [& b1 T V. v, ltvb now,tvbnow,bttvb 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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3 ~% U0 G) D! ~9 g! r4 dwww3.tvboxnow.com 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
- ?' }* z6 _) d5 |1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B; s8 {7 `/ ^& K 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，www3.tvboxnow.com( E! n' n( n. ]% S& l0 B
7 R* a. ?! U3 G4 `" ~8 X" J4 m 免疫力也會降低30％。
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5 }: m$ J v. O2 G5 f9 etvb now,tvbnow,bttvb 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，/ w9 h; \* ^2 |1 ^( u- F8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- r+ I* T/ C, F8 v: z1 Q
一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 M( w- e1 B [. i
, c" C, [. S' s0 F- @4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 v; z5 B# |; C3 z' r+ V3 m
' z9 `$ T! l! u' q% G, L* ^, ] 現代人體溫低下的原因
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3 A% \% ?* x F5 e) E公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j% q: |1 R0 x
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 ~0 u( W% X. e0 a8 O
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，公仔箱論壇, b: f' z, h& W' s. }' ]7 s$ M
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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# q! \$ C: O* x0 X O* | 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 公仔箱論壇7 V( w |' i+ ?$ z# u1 s
" [7 p' a# T! f5 z5 \9 X' A# F! {tvb now,tvbnow,bttvb 高體溫的方法 tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 y3 ?+ j' c, J
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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一定要設法提高體溫，其方法如下：
" v; H4 S0 h9 f4 p; [7 Pwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y, O ]3 i: ?/ u9 p0 ^) W% P
運動－ $ E; F1 u+ Z# ]
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肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，- R. W9 T! {9 C3 C4 O
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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# C% m# t0 Q' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，www3.tvboxnow.com% O4 E/ R+ j& v; w7 g# C0 D
5 S8 |) _) ]( A7 i5 I9 {3 t4 |- b 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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% R7 U* _ w- V$ n6 R 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。www3.tvboxnow.com9 B" `- J: y) P! Z/ i: D4 c
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡－
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。' }$ n; O6 c1 f- T% v
+ j+ x3 D4 R9 w6 o. |( R* F4 Fwww3.tvboxnow.com 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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2 C. ~, c' t1 r* @1 twww3.tvboxnow.com 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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9 F3 `1 [) \) Y5 G) q! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
2 Z/ d) W7 y! _! E0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C& V4 o9 v ~tvb now,tvbnow,bttvb 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，) j3 r6 Z. n- P6 x) N# D
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
& R8 _( r: y2 u0 w- j) q L- G5 q$ |) Y, \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# g( ^6 a1 i. l; r
食用溫熱食物－
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* J0 g. P$ a9 c/ U/ u& v公仔箱論壇 石原醫師鼓勵大家，
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+ a+ i! w, D' t$ t 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
. f q* g4 y: q' n, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g4 e* r6 P4 A4 n& ^0 E" gtvb now,tvbnow,bttvb 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 K! ^3 P; v7 r: p" w
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葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) w( n6 a! X s0 r) o
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 M2 U4 L( g* T8 ^# J
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，0 s5 w: n2 l, D/ J" u9 |- l/ V& O
4 F( P d9 {$ N. r/ jtvb now,tvbnow,bttvb 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
! X! J( f7 M ]. s9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，tvb now,tvbnow,bttvb% A- x4 s! M3 n* C$ t
. Y& w: {6 B) C' J% X 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，5 b: e# u) r% F0 b0 _
1 Y% J8 ~- q/ m R: ]: Mtvb now,tvbnow,bttvb 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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+ H; q1 a2 Y* a; q0 p1 c) zwww3.tvboxnow.com 就是當時留下來的深刻影響。2 U( {9 @) Y7 b1 m
; @* [' A& s5 P: u 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，www3.tvboxnow.com3 u! j7 M3 r% f3 X9 {! P
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，www3.tvboxnow.com, y9 X ?; _$ S/ t( O1 O- I! c
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，, H% J7 ^/ w7 f8 R! ?$ L' F
) D( G- H# R+ b/ Xwww3.tvboxnow.com 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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1 \* k8 N/ q: M! M B7 V1 ^# u; ^tvb now,tvbnow,bttvb 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
8 g5 d' Z+ G: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C6 B3 h0 _5 Nwww3.tvboxnow.com 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。# R; w+ \: O+ ]/ j/ T
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，www3.tvboxnow.com* w0 n: c; ?% q! H
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，tvb now,tvbnow,bttvb, t( h9 d; X1 R9 ~! k1 l" A( D4 L
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ v& e# K6 n, |0 |
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？公仔箱論壇( r2 K7 l M* _: ~
( r. B# l& n( I p) L公仔箱論壇 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，tvb now,tvbnow,bttvb, B2 M& _* b; W( ^% _- _. q# t8 @
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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! ^3 c2 K0 b# Q) G公仔箱論壇 白湯排毒法 9 R% w4 F5 h$ |5 Y2 D) q
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一天五杯熱水，完全排毒！
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q: w S y% f公仔箱論壇 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，tvb now,tvbnow,bttvb( z, M. ?; b1 u! d( }/ r1 P
3 j& O# T) n Q" x) u a- D4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
6 n8 t8 ^3 s3 M GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K8 F# a5 d/ X9 p; u4 g 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 公仔箱論壇" Q! ]4 M; M- g, C% D
- A4 M# H$ n/ E: P! }www3.tvboxnow.com 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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; H& p. W; S A0 utvb now,tvbnow,bttvb 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！tvb now,tvbnow,bttvb I: D# w# S0 ?: S6 Y/ a
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 7 m; U4 ~+ r( C/ Y4 L2 D/ J- b {7 d
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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5 q. ~* T- z& i1 v3 ^" S; ^/ z1 L公仔箱論壇 先說說喝熱水具備哪些效果吧: www3.tvboxnow.com h6 C v( ^" q7 ^
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1.促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
1 u& o; f: Q- \$ @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 M! C) i+ k0 U) f4 Q
維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，4 f$ \% e8 [$ m2 v. ]0 B
T. P! T" C2 v& K- C; u7 G7 e# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進新陳代謝！ 6 N+ h6 Z2 Z, B+ o' C1 l! F5 |* l
* y# ?) x; c% ]/ a9 Q 2.調整味覺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 R9 f1 W. F8 m, p+ \8 a
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ www3.tvboxnow.com) d; Z) J" z5 j/ x2 t: T
7 X% `% ~3 W( k4 ~8 r0 r; J" Otvb now,tvbnow,bttvb 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素 tvb now,tvbnow,bttvb, e& m( z d0 m: P |3 F4 c, K
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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. L, G2 G g4 z# Y9 e+ S; o8 @ 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
# P' k# C2 a/ {- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G1 K+ L+ r" c+ X% k) A公仔箱論壇 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ tvb now,tvbnow,bttvb0 }2 m8 C6 W- |; A# c/ f
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4.賦予滿腹保足感
; b9 M/ I- z0 ~9 K* i0 I+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ F& G" h) E: F$ _! T" y
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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. t! P! J3 D. ?8 Z1 e/ d: R公仔箱論壇 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ ! \$ d6 |. V Z! R4 t' {/ A
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5.幫助消化 tvb now,tvbnow,bttvb9 x4 J) O% f" Y" T3 L& k! ^
% g- \6 x& F) t( v' ~0 btvb now,tvbnow,bttvb 經常暴飲暴食會影響消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. |& [. r3 Z8 q. ^
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，www3.tvboxnow.com, \9 L8 l8 F9 K& t- h9 n7 H$ E
* ~0 L0 P+ Z& S% M2 W) O 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ W+ r8 b$ j4 E3 |
: p" [2 }1 Q4 A [ 6.沉澱心情 $ ~6 N- m* Z5 [- n4 o
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ www3.tvboxnow.com3 d8 [! z0 J" |+ e) L- ~
z( c, ]1 [: ^/ q* W( @. S$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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: O8 g1 Q/ h6 e/ G, y) k 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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) L" |' D+ W$ f3 r mwww3.tvboxnow.com 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，www3.tvboxnow.com% r/ @% `7 v; F, _# [" q: S
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 7 J7 Q! U( x5 _+ }
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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* z, V9 b: e" B- e2 e公仔箱論壇 在喝法上還是有些講究的:
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1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 8 U- R* n6 r9 b
1 M+ D/ g5 T2 r) ]' M" K 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，" D) Z4 E) w Q0 P6 {) b
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！www3.tvboxnow.com! E. y9 O0 s& H1 r4 Q
4 }7 i: j* }" l4 z; m" i! Z; E 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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! C( s, E# m8 a( G6 `' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J! C- w! F" n" d4 }" s
& j1 h H) l5 W6 V+ f! ~tvb now,tvbnow,bttvb 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！公仔箱論壇9 w$ }# z2 E% P- | U% j9 h V* F
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 6 |$ {; l9 C: z$ ]$ s1 i0 I
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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. \3 E$ f+ s9 z 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ tvb now,tvbnow,bttvb& Q% g1 |/ c3 z8 g
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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