[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    tvb now,tvbnow,bttvb$ N  k6 _5 M/ F8 u: }' b: w) L
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一、心臟有問題; B, H" p" }1 c
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。+ a8 x: g' c1 T

  @6 E% r5 U' W3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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3 z2 Q3 E6 q9 r& u5 r4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；9 G6 R) |5 Q9 d0 J% ]9 L

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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/ j" }; F0 j  |8 b 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達www3.tvboxnow.com, j- \9 k& B  b& e1 ]0 `' \3 F, K

, w- o0 q; g- K2 D/ ]這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。* |! b$ j# B0 r2 N
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇) T$ }" v. t: G
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺8 W( G1 B6 h/ O

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸' c' u! R4 J+ a+ {5 Z
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛www3.tvboxnow.com. N" }: F" x; c# ^0 u, E

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb% Z' }" c' g  `. n) b' S; O3 f
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0 b' t" G6 ]& s3 dwww3.tvboxnow.com 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。www3.tvboxnow.com& d6 ?2 S. i3 b6 v* G

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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) x9 i0 N" C  |, w8 }* Y、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~4 P3 n% j% V3 k, m5 Y
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1。右上腹悶痛。! p0 |, {% v. n1 ?) D1 E

. I. M% ]: m0 y/ ?* Cwww3.tvboxnow.com2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇# Q) u4 m8 a; h- [' ?
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i$ m8 u* ^, D: y  W& A

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb" p/ p" h4 j1 Q) k+ M
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。$ i- w9 Z5 |  |( d
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% ]( q6 ~1 W$ d& Z- C- f3 o


4 Z/ B' O; _6 x! u  }$ J 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。( _. s% {* m# G! Q9 S

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  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb, L; Q! h! o- t* w- |- F" p
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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$ S. g* Y) }% u( h6 @; ~ 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不www3.tvboxnow.com" ~4 j8 b8 L' t/ c6 e
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb. z2 I2 q' _$ {% u$ W* o. G7 I1 Q

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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: q, w( k3 `# n( m# E. L公仔箱論壇悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。: O% r/ t8 `1 ~! X# I2 v, d" M$ R

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造/ Y% n& h$ Q. y5 S; l

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇9 [, ?" a9 e- Z5 @
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。www3.tvboxnow.com2 P) T) M# c( v7 |

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3 b, q5 K$ _$ @6 [公仔箱論壇 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb: Z; Y4 ]! C) I4 Q  x& w; x
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。, F! C" T- l. ~6 d) _+ j
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- j2 d% Y. N  N( J0 n. R/ k2 z 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇& F6 F8 r% {9 i
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* j7 a2 w* x8 |* P" l. U/ h1 ?6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇  J" p, S6 |, j' {

' S" }# o$ i% \* }( Q血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞, H7 W  J+ E: o8 T0 A+ Z
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb- T& z) u, s; J. h' w3 u. u/ Y

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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) F% k$ L" j0 j- O3 Z5 }因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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4 o5 b+ f: B& u( y: M公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- Y0 d$ t% }: O" y4 F
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。% \- K- \# D. t7 t

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- a, ~" D* `/ I! s8 a/ ^! P0 ~7 N 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。www3.tvboxnow.com/ U( L8 b5 L6 S

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q- A4 q$ M3 w  {

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb4 f: y1 K% b6 @
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。3 j. @  d- O$ E4 Y, j0 `, {% @6 y
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb; ]+ S5 |; l3 S

) h8 l2 i- f# u0 K7 v' o公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb* n' V* |* b/ `. R7 @, ^
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb4 p3 _5 ]# c4 \! r: ^( v2 r4 p$ @

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。- E1 v/ [$ z4 K& M
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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/ I  ?$ u" A" Q) v5 p公仔箱論壇 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
) ?0 A: N4 |3 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e; z1 W2 N4 T8 P7 r4 [
腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。www3.tvboxnow.com, k5 `4 m, U# a0 ^- ~: i& N

5 V+ m$ E9 [* r, u+ wwww3.tvboxnow.com呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb# I- r! O8 J: }6 q& k3 |' n

/ _: ~% k' W! b肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。www3.tvboxnow.com9 X; ]- r2 G$ S0 q; {" f
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  4。小腸與淋巴系統：% h9 Y. I+ y  R1 ^

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。& J) B2 j% L) h3 h! V

: B. ]$ Q8 E  m) }* L1 v+ J. b/ h% _按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇' ^4 q7 d' o0 Z0 d( S3 p' z

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。tvb now,tvbnow,bttvb; i5 ^8 b0 V7 A6 t- Y5 Z
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. I2 J% p! o- B5 G* O, z: o' m5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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" ^' E6 h7 K# l5 v六、頭痛www3.tvboxnow.com3 d7 G/ t8 a) o* F6 w# L5 R

* ^' f3 P+ a$ M8 p6 a頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

# S% W8 i% p3 _$ M1 s依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb& ?. e9 t" J7 o8 f

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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 o- f4 p7 x0 z- Q. f
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb6 Q3 h  L( O. M, n; |' y
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　www3.tvboxnow.com9 U  Z' E2 n  p1 R/ H3 b
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。: }2 G1 W# i4 ~* y) T$ a

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, M6 B' \  I( ^5 P6 W5 N

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。www3.tvboxnow.com. U7 v+ |% s; D1 }. q8 Z
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在  {& Z1 {  H( I2 Y; o6 q

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇  A% M0 ]% P# k2 \* _
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# I: u9 N4 A" t2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

0 m7 M% J& T4 N' w$ h乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" n7 R. X6 S. g* P, {) ]
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。: Z3 p. ~' }" _, E/ y


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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 \# N1 g, K7 ^! R2 Z: y
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 o9 t/ A! `/ o* g
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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* C& r: C$ G$ }1 h' A公仔箱論壇2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5 f8 i% O6 ]6 _, E
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。: y$ b! {8 z$ _2 {
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。3 }1 b4 t+ O: s
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

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4. 眼淚排毒法。www3.tvboxnow.com) u2 @3 f9 [0 A6 G6 K4 Y- @4 s
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇: D6 @; W3 v- Q3 M. r: R7 U) O

$ e* I' g, f& N) M* f# a所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。www3.tvboxnow.com  e0 f. y, H+ K$ V. @
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  如果心臟有了毒素表現在www3.tvboxnow.com; R4 T7 \+ H( g' C

1. 舌頭潰瘍。  T5 A/ j, ?; X# H+ |
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。www3.tvboxnow.com, D: F. n' \  w7 x* A: p% h6 z2 r9 e
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2. 額頭長痘。

7 M, T; }7 D, F. C" J6 A額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

$ U; n+ u  }  d/ p1 {3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。6 [1 n8 D. ?, Z8 J. ]" N# A, g
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4. 胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
' J+ |( R1 N, k& ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w) ]1 I8 F! I& y* c% U5 o: T# |5 `
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怎麼排毒更順暢www3.tvboxnow.com3 _- H8 e4 l8 D, C3 A: A- O% i! W

& O! P" z# j# _% U公仔箱論壇1. 吃苦排毒。

2 {. P% d8 H- w: n' |/ M# F- }+ Z首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。/ j# G3 j( }' @5 P0 O
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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* K% h( _$ c8 s3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 Y2 \, D- {# F% c4 Z
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3 m. K: n5 J- Ptvb now,tvbnow,bttvb 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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9 t. B; H8 P- `& ~( F% t; ~3 A 心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb) C8 ?5 z& ?, z6 b& y

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在' u- K' L3 d: i/ L$ ^: Y

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇/ d, a6 T9 b1 q- b+ }/ w! h
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% A  R0 a$ I  y- K3 b$ E 2. 白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 w% A* s! F  N5 G& `7 c0 B
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?# L! M! R! n+ }. s! q0 @3 L9 s% Y# X

& }8 O% D# B0 ?  x# X$ g0 g) i( F' q堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。www3.tvboxnow.com& w/ d8 s' i4 l) l( @

) D. s2 N2 u% Y6 B, P; {" `7 H4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb5 G$ k  |0 U3 `/ e  |. r
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　9 h0 }4 n1 H' p* p; Y
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: Y" N2 i/ K8 T, h公仔箱論壇怎麼排毒更順暢

/ K8 O) l7 W: X6 Z/ g. A7 O* H1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

' f% {  j2 W+ f同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 v9 ]7 _3 {7 `) l

9 N5 V0 c* N) ]" P' e" x運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇. u, \; H" z+ m& g: O
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。. h, _& }  {( J) f9 O: O

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如果肺臟有了毒素表現在
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7 f: ^( i+ h6 G$ s6 o- N0 }1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。3 C  V5 {( z3 Y6 l. ~+ p: z$ j& e/ r

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb) n: m7 d: N1 I8 J- f# H
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2. 便秘。公仔箱論壇  t8 e0 Y) m- Q& ]
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇1 I1 q  V: B! {6 ^
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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+ M  W1 V6 q* t. t" Q公仔箱論壇毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。www3.tvboxnow.com0 g) e$ X1 ]5 Y5 w
　　
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1 S- N* L) V3 [公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 A( b! l, ]. y" ^! O
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% q( l% C. V- `  o# s$ m8 |7 J% `2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。2 W& o6 E$ m9 j0 ]6 M' X6 Q" s

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb& M9 B9 v9 D/ Q, o+ Y
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3按壓肺臟排毒要穴。
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' o+ s0 U6 L4 y公仔箱論壇有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ h2 ~9 w0 A$ N4 p
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( `2 M6 g% A( v9 a4 排汗解毒。公仔箱論壇; F" w) L0 t5 m( y# c+ ^' O
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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8 E% b$ r' z. n9 n( W除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇  B8 p- F; d8 @& m  g
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素公仔箱論壇" M% ]1 k; J& ^# L6 b; y* X) Y
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 S3 z0 J" t

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，www3.tvboxnow.com& f5 |+ _6 ?+ f0 i' y7 a
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此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb0 F6 \6 ~) W$ E/ G7 X0 J
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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