1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
( b. p3 _1 }4 j M 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇. C* n- u7 {7 A$ L
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
8 H, Q5 Y g, V. Ctvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。' D" u# s! D: ?# m8 M
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇6 C$ O. d E( p: R1 _2 Z# I
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
/ ]: k7 D4 _& }5 U( O2 F, {9 _www3.tvboxnow.com 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。公仔箱論壇. G: k) [+ C. v& b: O/ C3 ]5 Q
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。3 ~1 H9 s1 G$ g3 @
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。www3.tvboxnow.com7 U+ r* A9 C& Q; b6 o
11、人生六乐公仔箱論壇! s4 _) s( k. U# Y1 |
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ m8 r6 |, U
12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 _. @+ C9 I- |
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。公仔箱論壇/ O9 v0 d; @& c1 F8 D' H5 U2 X' {% C4 ]
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。www3.tvboxnow.com: B" C9 U8 X! h3 n- u% K* {
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
F& [/ t, E' U# N 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
# G+ [. U7 ] ?6 P" E/ m) `公仔箱論壇 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
v+ {' H5 i; e6 Q* X. Ctvb now,tvbnow,bttvb 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
( i# T8 j8 z4 ~+ E9 J7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。
% ?* l: f7 Z% Y: q, j- Utvb now,tvbnow,bttvb 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。www3.tvboxnow.com* ~- U' n+ N$ Z3 b9 X
18、动静养生，四不四贵。
2 C8 H3 M2 }, f* {7 l 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
; \* s2 y0 }" N1 p$ H, r3 W 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
0 B: D; P2 j: ]% e公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( u" w$ |0 Q# _4 `% w
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 i3 e5 x- S. d: Z5 p3 c% ?
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb( j8 R8 U9 P1 p3 s0 }" |/ P/ O
23、长寿等式。tvb now,tvbnow,bttvb& p4 q4 G2 Y( _3 z% x- E6 h+ C; K
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S+ k% s2 u- R6 t/ ?' m
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。www3.tvboxnow.com* c6 U- W: S% L' B. `5 k
25、三理养生
7 y0 K1 m7 U% r2 }# Bwww3.tvboxnow.com 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
5 K% I+ O. N; Y/ y4 s c( u公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
! Q" J" I0 ~" H( Z% ] 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
1 T; ?7 v5 s1 P& z6 W8 Uwww3.tvboxnow.com 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
( x2 z6 ?8 w4 s. ^ 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇- U( ]) J+ J! v t
30、养生五要素。
' f: F A/ u6 t1 L) o" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。9 ]3 M2 ^1 _3 k) W3 F; Y& h
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。www3.tvboxnow.com/ i0 o+ e3 r/ }* `, s/ |1 O
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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