中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：www3.tvboxnow.com) g5 g. y3 V+ d9 r& E
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1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb& R5 ]+ Y( N5 ]7 T# i' V
2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. g8 g/ i8 B
3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。
Y. G" d4 E) n" P公仔箱論壇 4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
5 D4 q' R4 G; e6 i9 P0 m$ x公仔箱論壇 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。
1 @3 _' t, j8 D, b- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
L @$ {' Q/ p 7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
- Q- }7 I1 U$ F; }: r5 lwww3.tvboxnow.com 8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb( q; o1 d4 M; q+ ?# u( B. q" i
9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。tvb now,tvbnow,bttvb" H: @$ Q$ |* T3 z* L0 J! ]
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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