肾正常与否的表象
. E+ X0 e) ]: x2 b4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．肾气足，人过中年不虚胖公仔箱論壇; {- x& W% {. s: [& }
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。; o f/ e" m7 j7 h( e; }
2．肾气足，毛发荣光
, o7 a. z. t7 `3 K( z. I8 W# t公仔箱論壇 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。* N/ A' [- R! J8 S" |0 y7 g
3．肾气足，颈直挺、齿坚固1 H5 x9 q+ |1 ^0 w+ p2 a- c$ l
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
4 B7 N* |5 K7 E& \0 z M9 f; o: S 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
) N3 Z& h' J8 {6 v6 t7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。公仔箱論壇2 q7 O& g/ D# e) |2 I5 R
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
4 R2 a/ q0 _# L( t6 {! B公仔箱論壇 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。/ t- c$ o; m- y
5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) v( ^" h$ w$ q3 W5 S
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。公仔箱論壇 U) X% z: S- ~! @- w
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
0 _; q2 S" X2 P6 a9 U- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。公仔箱論壇$ L+ U/ ]$ Z x2 u
7．肾气足，夫妻生活和谐公仔箱論壇. {: R2 J3 K( q- H. X
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
' T# A* d% w+ d) z5 S$ N- [www3.tvboxnow.com 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
% a! w6 Y$ E$ s 8．肾气足，二便正常
4 S3 _" J" m6 O& A. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
7 x7 F" F1 O" v) C+ x0 S 9．肾气足，耳聪目明tvb now,tvbnow,bttvb$ l( g- Y3 _/ m7 E5 @5 c9 S
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。www3.tvboxnow.com* }" Z! i* H1 N
10．肾气足，心定神安
7 {7 }$ d2 C4 B& F; Qwww3.tvboxnow.com “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 G; o9 I5 F. A6 o. l) L
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补肾要领tvb now,tvbnow,bttvb5 S* V N- z4 _# w, d: U. ?
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
( K8 O9 ]) s2 K" h2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
, b1 L( x2 F- w0 Z( v公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
/ I# r' u* p! w. e9 X2 |tvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb. V" P2 D3 w& {) B, C
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
: @% b) V9 ^' d+ d# f1 F (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。$ C. N4 I0 i. ]5 e5 M
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。; s& Y0 L. N: i* y% D' | m' `
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。# u) N' Q$ H( U+ b; c: h$ }
2．肾的生活调养
3 L1 {9 F6 r0 k- V# w2 n公仔箱論壇 (1)肾阳虚
% B: f) c! ^) h8 M 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
: |& { d9 G1 m7 P$ A* ~公仔箱論壇 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
: P0 d" z; O2 K$ v' y ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
5 [( u, S3 H4 C3 @" | ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
# n( W9 t" H. W7 Bwww3.tvboxnow.com ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。. z u$ E9 x( Z# ^
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
) B8 P9 ~& B7 H( w* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”! M% Z2 w( N" @7 w4 `* C
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。0 |. Y- V/ M( |4 }$ _- R) j
(2)肾阴虚
# w- g4 B6 H' j; c6 v 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。www3.tvboxnow.com+ k5 r; }0 N$ } C0 i
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。www3.tvboxnow.com K# P+ Q) h" w# U3 u; ^1 b* ?
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb. G1 t' l) d, d$ X' G9 \# S3 S* x
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
" J$ L$ f1 Z( P3 [3 Q! i# X* n 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
0 X% S' K& P2 I, N( m 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
+ v( j9 e/ `+ O9 Q 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。4 Z! Y+ I8 _: B! u9 s1 \' R
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇5 r& h& @% F- {" }+ R
肾上连于肺，故主接纳肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x; m$ B8 Q. | h e
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。公仔箱論壇2 v; S+ g2 S! a
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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