这29个秘密，医生从没有告诉你，你知道几个呢？下面一起来看看，对你的生活帮助可是大呢！不信，你看了就知道啦。
2 J8 k4 V( q! H# T+ q公仔箱論壇1. 果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀，因此建议你饭后1至2小时再吃水果。
% Q3 j4 ]0 Z' C! C7 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 体检要求空腹，但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭，我的建议是，体检的前一晚吃清淡的食物，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。——消化内科医生1 s$ Q1 g; j: @5 J8 h- L2 T
3. 不是每个人都适合做近视矫正手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。
' b( E4 ~1 n( b2 C: _www3.tvboxnow.com4. 坚持戴太阳镜对保护你的眼睛、远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时间段。在具体选择上，要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。——眼科医生
, i' c7 @( G; `& z3 R& E, G9 @3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。因此，搬进新租的房子前，对房子执行前期消毒很重要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地点都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗、消毒空调。——传染科医生
1 C3 \( S% S; J# `6. 尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。这样不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是你的呼吸系统。——呼吸内科医生
% l! z% l8 g+ ?tvb now,tvbnow,bttvb7. 虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的体会，如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。我的建议是少染发。——血液病科医生
+ B$ n7 ]3 j7 ~0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 喝水这件事可不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。——肾脏内科医生
$ F" n+ i8 f. z3 V0 T# j9. 导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、梗米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。虽然建议多吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。——肿瘤科医生tvb now,tvbnow,bttvb5 z% P7 l; d" p- V! Y- b
10. 针灸减肥并不是对每个人都有效。如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你是由于内分泌不调引起的肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。——中医针灸师
" _3 O2 M/ Q1 ^. y. J: E7 U( ^公仔箱論壇11. 每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会添加。——内分泌科医生
( U0 M5 C: Z* O9 f12. 千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。——心血管内科医生
, k0 ]1 {* T: z4 T* ~+ d I. y9 ywww3.tvboxnow.com13. 长期运用计算机、频繁发短信、多年驾车等这些生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。——显微外科医生
& \* a: V0 ?* x2 s$ }0 L4 J# n: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 每10个人中就有1个人平足，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。国内把平足分等级，3级以上的平足就要执行手术，与其等老了再做手术不如趁年轻就做。——足踝外科医生
2 v. u/ d* d- V+ f; S+ G0 ?15. 物理治疗现在越来越火。在国内，很多本科生和研究生现在都在从事这个工作。但如果我去就医，我还是会选择诊室里领班的老护士长，她们虽然学历没那么高，可体会非常丰富，而物理治疗正是一门体会学科，研究生学历虽高，但临床时间不够长，有时候很难判断，但老护士很快就能根据体会做出正确的治疗。——物理治疗师
8 }) p9 F. a7 j0 @/ G U; ^+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 睡眠时细菌在你口腔内的繁殖速度只是白天的60%，也就是说在白天，你的口腔更须要护理。我推选“343”的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟、中午刷牙4分钟、晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在餐后半小时，这样不会损伤牙釉质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a* U: m3 W1 c
17. 吃了薯片之后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 Z) U6 h/ u9 x& S" D
18. 千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿疑问都是不容易被感觉到的。你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。——口腔科医生公仔箱論壇+ i6 G* A E/ L, j/ n9 k# J' q# b: D
19. 一天吃2份以上的奶制品并不补钙，反而对健康不利。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人胃中缺乏一种消化牛奶中乳糖的酶。大量饮用牛奶就容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶，每天喝1杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼、杏仁和虾。——骨科医生4 T9 y1 E J! r+ j
20. 经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，你会感觉腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰，否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。——妇科医生
9 v! i0 D' i% \! D5 F* P/ Atvb now,tvbnow,bttvb21. 要想防止性病感染，最好的办法不是勤用洗液，而是运用安全套。——妇科医生
' ^) \" K/ O* ~7 m. A/ k! L* |22. 冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤会高速过胀，之后容易产生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污不能被及时清出，容易出现粉刺和痘痘。
- r8 d! A+ _! G公仔箱論壇23. 要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。——皮肤科医生
' A2 Q7 \9 J5 c& ~7 f0 j4 Z0 Y7 h. j24. 不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药，不论你正在服用什么药物，一定要让医生或药剂师知道。——药剂师: o$ x+ L' K& G9 i
25. 吃药期间要禁酒，因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍，还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。——药剂师
: s, i5 ~# J+ Z% V, q* x26. 服药时不要用热水或果汁送服，否则容易影响药物疗效。——药剂师
6 X. P" H Z( l& B) vwww3.tvboxnow.com27. 每日服药3次不能根据一日三餐的时间来安排。要将一天24小时平均分为3段，每8小时服用一次。——药剂师- ^) [3 Y7 G& D6 X+ }( l F
28. 不要担心自然生产会导致阴道变松、身体走样，这是没有根据的。至于对身体的担忧，只要你怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身材走形，产后反而能重新塑身。更主要的是，自然生产能预防很多女性妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖腹产只是辅助手段。
6 v) ~7 L, }$ Z8 u# L- qtvb now,tvbnow,bttvb29. 作为产科医生，我比谁都了解剖宫产的弊端。比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你不能下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。对于自然分娩这件事，信心是最主要的。——产科医生 |
發表於 2013-3-2 12:47 AM
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