初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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$ p% v3 ^+ b# G. |www3.tvboxnow.com ▲一、肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]9 c+ C6 z3 ^' b$ j( E
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。# X7 s3 R) F' ] _& {
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▲二、胃火
" a9 E( ]1 `8 N9 I 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
! T1 R0 I- }9 D) W2 b 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。2 y+ K% V6 x/ L+ c a4 N
1 K4 s3 U5 U! p! L- H. V3 N 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：
6 e+ O: d! A! [/ H$ k; C5 @tvb now,tvbnow,bttvb 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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2 F7 R1 L3 P% l- p8 p6 D8 N ◆➁ 咽喉腫痛：
9 k$ d: N- P. m3 G- k7 k: B5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。tvb now,tvbnow,bttvb5 e1 {, f* C7 C4 r, S' t# l
: h/ C" ^0 n6 t公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：www3.tvboxnow.com/ F, c3 w3 E( u1 J% u# R3 _
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。+ X8 q; O* `* O f# w* _
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◆➃ 咳痰：( ~( G% ] L: A8 D& o. f' g# ^9 P( h) n/ C
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。 Y9 i. Y# C% g3 [4 p7 E' u
4 S* ^+ e% \% T) [% \% }2 t公仔箱論壇 ◆➄ 口乾舌燥：tvb now,tvbnow,bttvb5 @% B+ G1 A2 g$ O( @
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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/ ^: L( H, C4 A" ewww3.tvboxnow.com ◆➅ 臉上長痘：0 k! N8 Z' |7 J* i& q" ~
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- U/ P6 ^' Q( w K+ D
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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