肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb" | _4 p+ U6 b4 R" A0 Y* l) S
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
/ [! Q4 ~" Y3 y( c8 h4 L' Xwww3.tvboxnow.com ——为什么保养头发要益肾？
' n0 h, H* }( i9 F$ F 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
4 \5 I9 G9 M9 C" Ctvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？
# t6 r6 T) F5 i$ [: |公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
& Y, |4 ]+ X" Ntvb now,tvbnow,bttvb ——为什么健脑要补肾？
& ^" y% A9 m3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
4 Z4 S0 C8 v a* C' N' otvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
' t0 Y/ U9 m- A M0 Z, ]2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
3 @1 R* ]4 V# |/ o- U" _* \6 t公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
8 v- B) K7 A& D/ D8 B6 ?& o( jtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？
* ?& z8 [! F# P* ?- z" \8 } m 因为肾开窍于耳及二阴。
+ e) t& [! h' R; w" C% I$ L3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
* M/ s4 U5 x, {9 A. s, P/ U! @公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘
+ O+ T% G! H1 l' u1 j) Q4 ptvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
; p7 B$ M* x$ L% o6 Ywww3.tvboxnow.com 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。www3.tvboxnow.com( e3 J- c6 ]9 Y- I$ _$ y! n- S5 J- u' h
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
- X2 T2 @ p$ [5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
; w, b9 E, L! g% x/ [" h2 y! Btvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
) v) N* U5 N3 Z0 Y: a# D* x" }2 {www3.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb* {% X9 n+ {/ C
6 m, z. @& K twww3.tvboxnow.com ——为什么二阴有病要从肾治？
3 n- B. a3 V9 |1 I3 b; N 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
% J R2 ]9 T% h8 ztvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。www3.tvboxnow.com$ {3 V7 |$ i! i9 N
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示www3.tvboxnow.com$ v) P y% T) J6 z+ K
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇! {: l- r5 ]! g. d) \$ {
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
6 ^8 L7 ~" n2 x, s- Q# Utvb now,tvbnow,bttvb 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `" l. r% _9 f4 m: r4 ^, u
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。; I1 C* e' r1 X; n9 a$ [' f' y1 \
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
' L1 T5 [# N% X. _! qwww3.tvboxnow.com 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
+ V" d, r/ w2 ?6 h- W/ g 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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- i: e) c) o' C. n, P$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？www3.tvboxnow.com, d- c0 t4 A! Y; Q! d
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
, a" C- u4 ]* Y( Q, D1 Q- ~; u公仔箱論壇 ——肾为元气之根公仔箱論壇# H* q& K$ n% s- J" i6 O
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足tvb now,tvbnow,bttvb9 e; l' M" E$ D% f2 v/ ^
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。' ^' H4 e: h; I
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——肺为卫气之本4 d9 ~ H E2 b2 W; T/ G- ~$ s
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。www3.tvboxnow.com+ I. b; G) g- V1 L+ q" g1 B, k
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。* P; ^5 M3 Q, t1 V1 B- s6 t$ p1 W
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb F5 f0 j- x7 [0 R% c" Y4 e# O2 S3 V
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——提高免疫力的办法www3.tvboxnow.com4 ^* o w, P# p8 _1 s4 m4 m
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇: J5 u" r% }/ ~& ^! s! R* t* _
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
p, l1 q. F) L- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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