肾的藏象全息养生www3.tvboxnow.com* Z1 G7 N! U! b0 M% V% W3 g6 `) A
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
0 C; [+ L. ^7 Z4 H1 Q' Y! Q ——为什么保养头发要益肾？
0 X9 M* N5 m/ w* K9 ?公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, H4 f; n- H$ g
——为什么养骨先养肾？
& M7 x9 L- |( `3 u0 v" R' K 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。' V+ q+ Y' J9 `" Q: {1 o+ q2 c
——为什么健脑要补肾？
0 y) T; |. S$ B% m+ ]8 p) X2 B5 ktvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇4 u. M1 R5 z! Z/ r) ]
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇, v. @. V# j* G! ] r
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F) t0 x+ V- S7 @& o$ X
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
: |) K" ~* o+ w" r) w+ S C公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb+ I& ~; h2 r+ o+ t6 d. |
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇1 }3 Y8 ~2 r! Z* J# a& h) I( G
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
6 s$ Q, `' n9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb& W' J0 I: A5 F* d0 T- _ S
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。www3.tvboxnow.com" R, ]+ p5 D5 F' J
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。* }6 v9 U( a& r5 }+ p
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvb now,tvbnow,bttvb; P, G4 v' ^1 S% S9 L F
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
Y6 ?. R" H* T" L$ T 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
( c+ H' h" \! d1 p; e0 r公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。0 t2 w5 x& o ~
! N3 W1 x1 e# k( D, ~& m) G ——为什么二阴有病要从肾治？
* @" m! w4 Z1 S- F1 k; I% _; Kwww3.tvboxnow.com 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇4 w% s! ?& G. ^; Y4 W
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
. J. Q" w5 R2 o5 c sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示1 A7 M9 w8 }# V( Y8 Z8 K3 x
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。www3.tvboxnow.com5 E- K+ a# Q5 B, P3 ^& g3 W
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 m+ o7 G2 n! x+ e
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb: w; D0 N0 r: H7 I! i: [
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。" O/ P0 l- t/ @& A' r2 N$ j6 Z- a
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
1 F L2 K: i, y: z* b8 q6 N$ f 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
6 q# B" q, X& X8 u W0 `公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# F. C) j, J1 w
4 i* ~* ]& I/ dwww3.tvboxnow.com 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
0 U1 u' d ~( T+ }* ftvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
0 m6 r. N# p8 f# D8 R. G3 W ——肾为元气之根
7 {0 v" U- B/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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- X/ k/ | P3 \& Q3 m- o0 g公仔箱論壇 ——脾健则正气足
' h. s9 W2 \. G5 ] o9 _5 p! kwww3.tvboxnow.com 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( L8 j1 |* j% g0 m( O. j+ \
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——肺为卫气之本公仔箱論壇0 `0 t* X6 `/ I. d+ L# e" m
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
, C9 h1 O- i s0 Y" b 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb+ P. G2 ^+ P8 _7 S
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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0 l. C H. c. |- ]9 f; C0 a& P" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法
( N% d- s, F0 c6 B$ |: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
4 z# x9 M: ]" V% j1 A# r& x( ^www3.tvboxnow.com 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
/ N& G5 p% G0 ?! P5 y& E" Y, o1 j 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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