/ {2 Q' q8 Q" i5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 l1 A0 _% d0 x$ `$ U# `
材料:
1 U1 L; J8 A$ S5 g2 H# Z0 @6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# v! C) N4 d# l: Z: e" P
三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻公仔箱論壇( b: i% N1 c- Q" J: }1 H) ^: f
9 k9 Y& u* G2 [5 w3 i! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D/ F5 B, n! E$ t. X- ^
2 Y5 D N/ ]1 a% G( g7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z9 ~& k* s5 m! r+ w1 w+ J& A# Q
做法:
: X3 Q4 V3 m6 W$ f1 ?: g% q" ?# y1 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: U4 ^- D) H& a D
雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
2 U! `( q; D6 x; t; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ J) t" L- Z1 N1 }4 o8 O
 9 }+ M2 C9 {' T! |1 B. o
" T- |* z e. d0 e
( r2 r0 U! |' {* v# Q! m公仔箱論壇下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
0 p: ]0 {- [1 ^8 X5 M3 stvb now,tvbnow,bttvb
' D% [- n- ]9 }2 G/ L t$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X) N' h; [$ Z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; X9 o+ x' o0 w! J0 J4 i B/ |
 ( p6 ~3 l3 Z3 ^$ h# |( F
: p1 d" u! O E) @2 S8 X+ c/ I+ q公仔箱論壇 . C$ `3 z6 C1 q2 _- m' s
; T- l# R+ z" w& x
 * z$ R3 _7 q. a2 S* F
, z" [, ] `6 j下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.www3.tvboxnow.com" l0 g& c; _, i+ Y
* {6 _. S2 A h. X1 w* a. D! btvb now,tvbnow,bttvb
' E* y6 O! D# ~www3.tvboxnow.com
z- @% w% K' n8 r2 l7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~* ]) j6 E0 r% m% G5 v公仔箱論壇
, G8 q( P7 T! N! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }! W" u1 }" T$ h$ Y! i4 T8 _公仔箱論壇
2 i" {' [/ }: [/ y5 e9 _: T7 ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 n6 M# c, L" P0 S& T6 h
4 V2 e* n* Y' Z1 o
 tvb now,tvbnow,bttvb* r5 i5 T U1 [, S4 d- z
! U; I& P& b- ?9 u3 W5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
2 z ?. \- Y1 [ V" X9 _公仔箱論壇
! W$ D* t( s# E4 D' Ewww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 B" X5 e! z) z" F$ @
. \8 S6 ~6 N6 W! K. O" N# Z, c公仔箱論壇 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
