1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖; q0 H5 n1 V1 X! T+ t. T
; M! [; `: q, Y/ }$ J) s" Lwww3.tvboxnow.com2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用; N( M7 e0 x7 @3 r: ?* S: p- v9 x
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3.吃少許麵包
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) c0 i' x: y. S4 j3 V) a7 d公仔箱論壇4.一湯匙醋加一杯冷開水
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5.睡前一個半小時泡熱水浴3 N1 H/ @5 X: q+ }
/ K+ `: C6 O8 H" f5 ~ \# ?www3.tvboxnow.com6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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