[健康食品] 十大食材幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。公仔箱論壇3 Y( {# z- j$ e+ N9 @; S
tvb now,tvbnow,bttvb* Q  M9 n& ?3 U# ~- s( e; {5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( Q0 L( K$ I
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。. O$ R2 i+ ^! H: f+ Z

以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。

中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！

www3.tvboxnow.com/ N0 a6 F( Y. c/ o1 T  S
1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
tvb now,tvbnow,bttvb* Z  m5 V  Q0 K) D8 c
公仔箱論壇* O' }. r( }5 @2 h
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。

3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。1 A. e& x' y: Y/ U# x

公仔箱論壇3 O; C  U$ B, _% B) k1 L/ H% h* o
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
0 P$ ?& l' k9 i5 b# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* c/ d) O6 Z/ I8 g  _
5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。公仔箱論壇& f0 |, m# k( `+ m3 N
: b0 U' `9 y; |- F7 k; I! m
公仔箱論壇# W2 F7 f# p) @9 q4 t8 t  T3 S
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 F- ?! l2 l+ O( L; f+ g$ k
公仔箱論壇) q7 ?0 W/ R$ m% x4 t
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。5 E1 b4 X( g1 Z- w4 H0 j; V* O
www3.tvboxnow.com2 o# U9 b% b( a

8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! p, ]. p& Z1 m/ ?

9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q5 g+ H# q% }# m" r/ S3 p( F6 s2 ], _3 M
  `8 J% _5 C9 Y, Z1 S5 N
10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。- _& n0 o) Z" D1 P+ U& r
& \9 {" k. ?8 B0 ~. a' v$ e
www3.tvboxnow.com7 M5 f0 h- i7 I! L
（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」

[健康食品] 十大食材幫你找回「性趣」