近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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6 \# d* @3 ?# b3 B* {. S e, Fwww3.tvboxnow.com 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。www3.tvboxnow.com# K1 B- @" X2 i
3 o+ X& X; B# H4 b$ e0 e3 n- wtvb now,tvbnow,bttvb ▲一、山楂粥：公仔箱論壇6 X: X* ?+ ^' G2 I+ r% c1 N" P" E
山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。公仔箱論壇# p j! U0 o2 X
: n2 y( m! A% m$ D0 ?9 S- X' \tvb now,tvbnow,bttvb ▲二、澤瀉粥：
- q2 Y1 {9 K& y5 s" U* Ftvb now,tvbnow,bttvb 澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。www3.tvboxnow.com: `3 A( T! J, q% M
2 [6 ~' b/ f) z( [0 X3 ~tvb now,tvbnow,bttvb ▲三、菊花粥：
% {# c" F7 ^7 ]! z* u7 kwww3.tvboxnow.com 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
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▲四、首烏三七大棗粥：
0 j$ K F2 V/ G* v 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
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) U- @* L( F5 T9 utvb now,tvbnow,bttvb ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-9 10:36 AM
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