春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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2 Y3 Q# Y! {4 d5 R- \7 ^【利水消腫：生薑紅茶飲】
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8 a/ k& o( N4 R' D, @: r材料：生薑三片、紅茶包1包。www3.tvboxnow.com8 N1 O' P& ~: u* m! J4 i* E7 E- e1 J
- w7 b3 Z% r( m& Y: }沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。 ^7 f+ G' ^+ n' j+ z! I
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$ S4 s0 e; p( `( P; f+ l( ?# Itvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ J: J7 ~" i2 U" k }) k# g7 E3 ^( X
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x# @$ Y1 c4 f% D4 }$ J. c
2 P5 n2 J6 a) K3 |5 G5 k% k6 qwww3.tvboxnow.com適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 www3.tvboxnow.com5 y: t; |5 D! F6 @, l7 b
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n, B6 l% E" d( A6 y: m
7 B( {5 q- N5 y3 T2 ?7 d5 E. C0 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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- [6 n& o0 o7 [0 f+ p- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) o) s* X+ [/ D) k
功效：利濕消腫，理氣健脾。* m; \' e7 O5 w5 \
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。9 ~+ l1 U1 O4 P( ?
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】' U: W, z. l, _# Q
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇: M$ ~. f! I* r0 b: o$ g( y4 X
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沖泡法公仔箱論壇1 ^% m; ^* ^/ B# O" k
9 h+ j8 B1 z2 I$ U0 Bwww3.tvboxnow.com1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F" }) f$ Z5 k4 A8 f
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1 e5 k1 I4 e5 i5 c功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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. H6 Q' W% E: _5 Z2 y# n0 c適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。7 G; R. {8 Y; r2 [4 C- g8 a) @$ G' v
% ?4 u3 D% }' M, d. q8 c* k6 p0 \公仔箱論壇【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】www3.tvboxnow.com" Q! N0 Z0 y6 V1 z9 Z" o6 J
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇; G; ?8 f8 \8 {( _
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1 ?- j( D/ R% s" ?1 x" `8 i. u公仔箱論壇1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。公仔箱論壇0 q% q2 s- o2 ]
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \; @( a; @% t
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' u$ K+ b3 P- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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/ u* j% z% O2 q7 E適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】, `" T) z: f3 |: D# `, R1 I
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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% ?( R. m3 x9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- _) i! ]) Z, _ w/ A1 q8 b+ w
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J! B. c8 U( k5 p( ?1 Z5 y5 H
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb) o- h* d6 D4 A7 K. g
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( o$ S R+ p' D+ N! xwww3.tvboxnow.com利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb; S S# J/ U; _8 N# |& ^ Z
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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