中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
! r5 C6 L8 C) s$ `公仔箱論壇 便秘因胃热腹泻多虚寒' j8 X% o" e. W" { s. ?/ K
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 r9 k6 B" p& X. `6 L' _* E" m
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! |: @& G3 A6 K- a5 \6 w! U% {
肌肉松弛说明脾胃虚弱公仔箱論壇2 |9 Y" L" d+ z
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
. K# [( V: m! D3 D$ A" y$ [tvb now,tvbnow,bttvb 解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。2 ]0 g0 q/ N! x
嘴唇无光泽说明脾气亏虚
4 T" a, X. _5 q0 @0 z公仔箱論壇 如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
2 t5 l( B. P, K, a& ~; K9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* Y5 M, y$ F1 K
鼻翼发红说明脾胃有热
3 e4 E( H. L I( @1 d K; t9 _www3.tvboxnow.com 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。公仔箱論壇# M8 _& e* A5 |& G. \8 [3 t
解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。www3.tvboxnow.com) H8 V+ G6 M( \4 t
黑眼圈说明脾胃血气浑浊
2 G( l1 M8 Z8 @: |$ z5 G8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。% y3 O5 F1 ]9 {$ D# Z% [; O
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
| 
