口腔溃疡虽是小问题，但是由于其复发性以及发病原因的多样性，也很是让不少人深受困扰。因此，口腔溃疡的预防方法也成了大家关心的问题。口腔溃疡应该如何处理呢?其实除了需要少吃上火的食品之外，还有个预防重点是鲜为人知的。
j: L% a) j1 f7 o- X/ Q# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家指出，口腔溃疡患者要合理补充营养素，口腔溃疡的原因很多，有相当一部分的口腔溃疡和某些营养物质摄入过少有关，有效合理地补充这些营养素，是对口腔溃疡安全有效，非药物治疗的基础。
7 Z- N% ~ K' N- p: L1、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日1500～2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。www3.tvboxnow.com7 Q* ?) u; z& d6 q- z
2、保证优质蛋白质摄入：专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
; I/ W, t, o0 jwww3.tvboxnow.com3、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。: i2 i5 k; u$ @! ?" ]3 g$ H
4、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。 |
發表於 2013-4-25 03:39 AM
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