抹茶原本屬於日本專屬茶飲，但近幾年受到文化交流影響，抹茶逐漸深受消費者喜愛，在台灣抹茶銷量每年以10%的比例成長，會在便利超商購買抹茶口味商品的女性更高達7成，抹茶除了用途廣泛，也有不少營養價值，究竟抹茶有哪些效果可促進健康呢？www3.tvboxnow.com: A+ z) R; c" t/ z9 @: t
www3.tvboxnow.com' Z& T5 Q! s3 v- L% r! e
預防心血管疾病( s& ^3 ]4 N+ K- n \/ A
, u% ~, b7 \0 V) q# O* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抹茶中營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。
( d3 {4 T0 q: Z' e, G nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com# l8 f7 b1 `1 R/ ?% W& L. u7 L
美白抗氧化
" f( W: O4 Y) H8 L% k! m K+ lwww3.tvboxnow.com
+ h5 f- N+ B2 A) A7 vwww3.tvboxnow.com皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統，抑制細胞突然變異。另外抹茶中也有高含量的維生素C，可以幫助美白皮膚，維生素C也能幫助增強身體抵抗力，預防感冒。
1 X1 p9 H M" Z% l2 C8 P公仔箱論壇公仔箱論壇+ Y' u' h$ h/ Q: n- ]
利尿助減重
+ H8 L4 s7 F$ _tvb now,tvbnow,bttvb; S" A' G; P# ?' J
抹茶成份中的咖啡因與抹茶鹼是一種很好的利尿劑，既能暢通小便、加強腎臟功能，還能幫助讓腎臟內毒素及廢物盡快排出體外，又可防腎臟相關疾病如結石等。此外，兒茶素還有一個女性很愛的功效，就是輔助減重。兒茶素可抑制身體對脂肪的吸收，同時加速身體脂肪燃燒。
: G' W' C: @6 n) u6 J0 d" B2 jwww3.tvboxnow.com1 O" F3 i% [! K- H
改善腸胃功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& B& K2 r6 }0 c; J( P
# K( B( r; ]% L6 btvb now,tvbnow,bttvb抹茶屬於天然鹼性飲料，能中和食物酸性，同時保持人體酸鹼度（略顯鹼性）。此外抹茶中的鞣質可抑制細菌、咖啡鹼還能促進胃液分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。
* p2 V; \% D+ }: C- M! i0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* j3 w7 U4 t; e# F/ z
提神醒腦www3.tvboxnow.com, M: w: s. ]/ s0 F' o
' r6 \1 _" p6 B7 C; m抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香芬芳，邊飲用抹茶邊會達到提神醒腦效果，早晨泡一杯抹茶來喝更能有效提振整天精神。& L+ B2 y! P( s* T4 Y
. V9 C) f3 [0 T, ^( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防蛀牙9 E' u5 p2 k# s ^8 J$ V x
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?" A# a% f( L2 G; P0 j* v
氟是人體所需微量元素之一，缺氟會影響到人類骨骼與牙齒的健康，而抹茶含有多種礦物質成份，其中也包括氟，因此飲用無糖抹茶對於牙齒也有保健效果。
' _% i \8 e1 o/ L5 _ B
6 e* x3 j& \* @9 F9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份
a, c5 [* `9 y8 atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-30 12:32 AM
| 
