媽咪們因長年洗衣、做家事，許多人手指、手掌因而出現一道道的裂縫，每泡水過久就紅腫，指尖甚至脫皮、結痂滲血，指紋更由於反覆乾燥脫皮而變得模糊，中醫師指出，外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、過燥補品，讓媽媽們的富貴手反覆發作，平常可攝取歸杞滋潤湯滋陰養血，調理肌膚。公仔箱論壇3 S7 l5 P' D6 C# d8 X
公仔箱論壇1 P" y6 ]! H. u2 S8 h
% r+ O$ ^, G$ W: @$ Q S( Ntvb now,tvbnow,bttvb北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示，媽媽們常會出現富貴手，又稱為主婦濕疹，因手部皮膚長期接觸，或暴露於刺激性的物質如洗潔劑，造成手掌、指尖有脫皮、乾燥、龜裂，甚至角質增加、手掌變厚的症狀。公仔箱論壇7 G% M. q/ X0 R G3 z1 r6 X
3 t9 t% I6 {3 Jtvb now,tvbnow,bttvb若患者又有陰血虧虛的內在體質，就很容易發病。除了平常應減少食用辣炸、麻油雞等補品，燥熱性的食物像是胡椒、洋蔥、蒜，或是刺激性的濃茶、咖啡、酒等也應該禁用，避免加重體內濕熱與風邪，產生炎症反應。
$ R$ D0 v6 Z k: W+ [% R" Z
9 n) o' |5 Z5 O$ `另外，媽媽們在做家事時，可以先塗上一點滋潤的護手霜，接著穿戴可以防水的橡膠手套避免刺激，調理部份則可加強一些滋陰養血的食材，如芝麻、枸杞、白木耳、黑木耳等。或是自己燉煮「歸杞滋潤湯」這帖藥膳，也可收滋陰養血、改善皮膚粗糙、乾裂功效。
2 [3 c) t; }3 |) Q8 R" g4 l) fwww3.tvboxnow.com% B! U( |6 v+ f, y0 P/ I
歸杞滋潤湯
7 q3 l( b. v+ R! j5 B4 Ewww3.tvboxnow.com. ?$ D$ Q e, a& U0 M
【材料】：枸杞子15公克（4錢）、熟地7.5公克（2錢）、當歸7.5公克（2錢）、川芎5公克（1.3錢）、紅棗5公克（1.3錢）、乾薑4公克（1.1錢）、小排骨450公克、脊椎骨150公克、米酒1.5大匙、鹽0.5小匙。tvb now,tvbnow,bttvb% S, P2 D3 ?( b: o. I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# {3 s9 `! ^7 R2 s
【做法】；將熟地、當歸、川芎用過濾袋裝好備用，小排骨洗淨剁成5公分長塊，脊椎骨洗淨亦剁同樣大小，一起入開水中煮2分鐘。深鍋內入小排骨、脊椎骨，所有藥材及水12杯，以大火煮開，改小火煮1.5小時後，再入米酒、鹽，續煮30分鐘即可。公仔箱論壇1 u1 T0 y' F, ~# p3 p' e, x: O
 tvb now,tvbnow,bttvb! f3 p, z. J7 k4 y* E2 Y
媽媽們因常接觸洗潔劑，讓富貴手反覆發作，平常多擦護手霜 |
發表於 2013-5-13 12:52 AM
| 
