所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
8 l6 b& h, {- H: m" w# O 1、养脾最好的食物：www3.tvboxnow.com8 z, H2 @5 ^1 a) j* N1 O
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。1 A9 Y( ^$ _# P, A3 F- ]1 o
2、养肝最好的食物：
9 w' k/ y1 G7 _5 s; t q公仔箱論壇 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 u& V" y5 ]
3、养肾最好的食物：
+ F( ?$ y& _9 r) S公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇( H o: c+ \4 |9 t. z/ j+ d; }
4、养心最好的食物：公仔箱論壇& I; w# @0 s6 H/ e+ f
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
1 W9 C1 ~; L/ Z, ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb 5、养肺最好的食物：www3.tvboxnow.com6 H, a1 R2 I$ Y
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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