所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
& L# {9 j6 m% A2 l( m* W1 w公仔箱論壇 1、养脾最好的食物：
# X( A5 W1 T1 O% K; f/ {8 b( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。) @7 r0 V, E Z
2、养肝最好的食物：1 Z* y; X( C/ a3 q, F
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
5 e7 [& H& m# V+ R$ ~, D& j 3、养肾最好的食物：
+ o3 I/ N" W: b1 Btvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。www3.tvboxnow.com/ o5 f- x& z* b$ E) t/ i: g
4、养心最好的食物：
( Q+ x* s1 r: j4 Q" h2 [公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。www3.tvboxnow.com) D" C& w% A" Y% g7 h; U
5、养肺最好的食物：
; |7 f$ d$ [9 [4 S0 w* E6 ywww3.tvboxnow.com 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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