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[健康資訊] 七撇步 控制胃食道逆流

華華向來有胃食道逆流的問題,剛開始還沒有把它放在心上,想說頂多胃酸、食物逆流上來,一下子又會恢復正常,這只能算是一個小毛病而已,所以連想都沒有想過需要就醫治療,直到今年初真的感覺很不舒服,所以只好乖乖到醫院就醫診治,結果接受胃鏡檢查之後,醫師告知食道已經灼傷、潰瘍,需要進行治療,這時候華華才開始後悔,後悔沒有及早注意這種毛病。
2 L1 k0 N/ j3 btvb now,tvbnow,bttvb專家看法
( i) c8 y6 ~5 t( S, u1 h! q$ G公仔箱論壇胃腸肝膽科醫師周昆慶表示,胃食道逆流應加以控制,因為如果不加以控制的話,很可能會產生一些併發症,包括食道炎、食道潰瘍、咽喉逆流、聲音沙啞、可能有出血情形、狹窄或吞嚥的問題、引起呼吸系統毛病等,最嚴重的情況就是進一步誘發食道癌,所以民眾不可對這種毛病太過掉以輕心,平常也應做好預防保健,以便降低發生胃食道逆流的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x0 l' H0 |& U) [" _# t
自我照顧公仔箱論壇- s4 H9 }* A2 L' Z5 s9 T2 ?, ]$ c
1.就寢前三個鐘頭不要吃東西。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]" A5 n3 ~" ]9 w1 K$ P
2.吃完東西之後最好不要馬上躺下來。
  W: w: z# j9 c- s- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.床頭應抬高約十五公分左右,這樣就可以防止逆流。; X' u3 _" Q- u
4.不要經常大吃大喝,大量的食物需要更多的胃酸。www3.tvboxnow.com3 j$ K2 K$ L+ ~" g/ [1 e7 a- P
5.盡量少吃容易引起胃酸逆流的食物。www3.tvboxnow.com2 l! _1 i7 x; Z4 d. P6 g
6.菸、酒應少碰為比較好。4 |* b. k) Y( }0 x
7.太過肥胖的人應適時減重,以便避免引起胃食道逆流。
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