据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇# _% Z/ d4 b5 B& r* s& W
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
3 Y3 i; c9 u4 E' @保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇6 u y% r: z/ Y0 A8 A1 ~
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
6 h+ ^2 Q( ~! Q" O% ptvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
& T8 X& @/ e0 e0 D3 \所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
+ F' G% G8 g2 m4 v$ Q+ uwww3.tvboxnow.com，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
: l+ ^; U- n6 o+ B但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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