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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W* X: V; f, |& k. V2 A" W5 _
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
( M t! r& d1 W' h7 b! Qwww3.tvboxnow.com核桃 10公克。tvb now,tvbnow,bttvb, _" A7 w3 ^6 @: S+ B5 w3 w5 _
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- }: y {* ?8 i+ @1 O- `5 F
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
: |8 y1 B3 `- e4 j& S, Qtvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。. x; s7 j8 F L0 E7 Y' a" u! l4 Z
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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