+ h+ X, ?& ~6 t% ^0 V, [1、治疗高血压
1 m) }& r& B3 a高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
0 ]* C2 o# Z, h3 [4 x: wwww3.tvboxnow.com钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。公仔箱論壇& o: w! t: M E0 ?. e
2、防治胃肠溃疡www3.tvboxnow.com9 A2 d8 f7 a6 W( E4 n7 X! U8 C* N
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。( i6 v- m! V1 @/ h1 r. x3 i& \
3、治疗咳嗽
8 ?" R: i5 |1 c0 k! k; @/ w肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
# w0 o1 r3 j# c# Y2 h6 ~公仔箱論壇4、减肥
% q0 A9 d* y) h2 O: a, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _* m' U- ?/ l2 i' r4 H
5、美容
' u- F% Z( b% C公仔箱論壇香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
3 T* U. t$ @0 |: N" ` R# Z1 i& P保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
" G0 u' u. t& J+ z! s, B公仔箱論壇6、治疗皮肤瘙痒症" e% G5 o0 @1 m
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
9 V6 O6 h# b/ [& B% P- h7、降低胆固醇血清9 H9 P6 S: ?5 s. D1 C" ^" k
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。; L9 x4 Q8 F+ r
8、解酒+ \" ^0 ]0 Z( G# G
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。www3.tvboxnow.com9 x# N# I. W4 l/ h4 e: k, G" n
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
% Y6 Q- T' S0 i公仔箱論壇9、治疗忧郁症
) ]# P x) N- k4 K7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
. a: q* }1 t) M/ o/ u& A, pwww3.tvboxnow.com10、治疗痔疮及便血0 J" }+ l# r6 K l$ l
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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