[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時www3.tvboxnow.com* `/ i! ?, g9 ?$ ?

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x; \2 J+ W* B# n
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，www3.tvboxnow.com8 s+ I( T1 B3 m% W- X) s
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。$ s  c% h* P% A3 Q

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb9 f% m# P  E2 Y( a0 t' C& l3 e5 b% `
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ; s8 H! R7 L! h$ c& n, ]/ Y

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。0 y# |7 @. ~* {- f( n* O

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q; [* l1 X. E. b; s) x3 ]

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，8 ]: o0 H3 L! {2 p9 @/ [$ o" h
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb* u, H# ?4 d0 \) j* g
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇; `) P4 L  y" e% T; z
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。9 ^  f$ W+ u  ~) t7 m( ~! z# O  Q& v

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，, y: r5 V) v8 R7 _/ c% k
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，' c2 P* A1 f) ~1 @3 Y
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb0 P' b7 `: r  ]9 d- @- P

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，$ Z  C# G$ ]. C4 p4 r) q  {0 A

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇! ?: B4 T6 |3 G

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇4 H" \+ w& Q8 B$ N

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，$ g: }8 Y/ }" s+ [( D4 O
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb* S' x, c5 l# S8 H6 e( S- q, \

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s) P1 s, W2 P- Q- ~9 J5 a8 [2 v! K: s

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T1 L7 ^  c  S' K

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，www3.tvboxnow.com' H: B: P* ~* d" }3 c
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，4 x# N& M1 `3 g2 t3 Q
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5 R& B, y$ ^; H4 s; G) L
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 [0 b) g" |9 t
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。, X+ H6 o. \1 n
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。www3.tvboxnow.com. s0 N( ?2 C( K6 n

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 b3 V4 t( }

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，9 L. i, b$ j/ k" c% K& K

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb# _& S+ j7 W7 n+ W  m- h
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。www3.tvboxnow.com1 P! g4 _: [# j" X+ U& g/ x
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, J( }8 V, e2 E6 ]1 H
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，www3.tvboxnow.com) z5 h9 V# p' n( O8 W+ `2 B$ ?

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。www3.tvboxnow.com0 u. f5 w; A, u
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇1 t  a/ E: A8 L+ F  v

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，( v% |* H( R7 w) J- D) ], P
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb0 w  ?" Q4 P* \7 h0 q
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，www3.tvboxnow.com: v# Q9 v+ j4 X6 \. E
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb8 m. D$ j' }1 e8 H3 ^7 S) Z
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇+ t8 n& }) o/ ~. @& l

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，& e5 {" |3 N. b8 \, z7 m  f; w8 @6 B

聲音就會出不來，就會沙啞。3 u* ?% j$ T: A% w7 U$ v% }

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N/ i6 m/ R. i! e9 w5 B, o
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，  s: w1 \8 t+ _3 \. p- z$ @

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇$ C$ c: U5 X% |; }/ P

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞$ @  x' e0 B& w5 G( _4 j9 G
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* k. T6 x- d. p; K
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb, U4 Z0 c2 l/ v2 o& ]) O1 \/ a5 I" T

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* y7 I  x9 ~5 ~- n% |# ~* j
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇) C1 ~: l6 d- c% W

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb, d# `, P% S# h
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb  {1 B. X! U9 D. o& i( H5 f; G
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，! ~: W2 [3 q" u9 f+ t' w: t
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肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u2 \. N+ u+ @2 d2 b
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。; M: T' i9 s/ p7 }
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。www3.tvboxnow.com! u1 F  d6 ^/ W. Q) h6 n# y7 b

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 ]7 `# r  i( r
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。+ }" c1 B6 d, q6 k
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。  e0 e6 i6 O, p: P. l5 [& ?

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，* g' Z9 p! T9 Y7 |6 O
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，& l* q* B. K6 J4 D! v: `+ D* m

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎+ ]. G* D6 J: h2 k1 P5 y

4、小腸與淋巴系統：( @' e% Z/ u  `
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb& h9 y6 Z9 c# Q& H. A' ^7 @' T
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {* j6 h3 ^! ?2 d9 x$ H  }2 s% V
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇: G  V, Z/ R9 Q8 s, ~  X
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：6 p6 ~( i1 b6 b0 f! I

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇! g; M% \9 l% T3 v

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。www3.tvboxnow.com0 K' o0 K' }) ^1 x% U! p1 E+ f

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，& p" ?; P) E5 F/ g# h  l, d9 h

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，$ d/ I1 c/ L7 F, J; [8 U

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，www3.tvboxnow.com# T0 Q7 I; f) J5 \2 u/ A% D8 b

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" N; X" N1 i% ^- j  H

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb% r  U2 l0 V2 c

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb) y/ U' l, m$ J7 ~( e  h8 c
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇. F7 h7 a5 e5 R; n

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：www3.tvboxnow.com. d' w4 Y, s( X9 n3 }

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，4 q) z( \* [  J, D* N4 ~: I$ {& E
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 www3.tvboxnow.com+ g2 m3 @* B8 X
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb7 i6 C# _1 H- @

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇0 u4 m3 P! j" E* h; W/ o; a

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，: z9 e' m1 U" H( }; ^) N& a( M
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇% Y$ H2 g4 W: t
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L8 k; S* C. a5 Q) [2 R' I
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?  D6 X6 |2 U8 E2 r
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。公仔箱論壇8 R' B: ^- U; o

七、便秘www3.tvboxnow.com7 e: n5 R/ P$ u8 z6 s( E

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvb now,tvbnow,bttvb+ a7 ]. q4 @) C
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，www3.tvboxnow.com) H3 o* D! G9 ?3 I% c5 i+ V0 L

也會造成便秘。/ e' g! k) ?$ k9 B5 _
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。, N! K% d6 [5 L

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。, J  h, u2 f7 Y" Z; g

八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇8 k& {+ s, K+ ~: S( k

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，. Q% x, k+ D1 h; f
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb& w9 {# J1 @/ t7 J/ z3 n

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，9 F, s$ k' d7 S+ _$ Q# {
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb' ]$ {: y# i8 m" u: k
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，www3.tvboxnow.com9 i, l( h% u! d, p5 B
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，. X4 R  P9 Z; h3 t1 f6 {
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇% s, I* Y6 _/ t+ s* j& A( \! p

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，8 O& ~! I0 L% R

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  * u& \6 A  Y, R1 y2 K: P
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。$ H& `* k# Z! @9 V8 a+ f

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，) m" d" }# ?( I( ~
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ v2 f6 d  h$ X
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。* V# W0 I5 \$ h4 R' l! ?

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb  _% }8 ?$ o% S+ B0 [
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。   w/ O+ C# k9 i0 \) U7 g
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 www3.tvboxnow.com0 @0 ~+ t  a, q( m8 [. u) e
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。2 I, ?! O. ~# p- g3 b; ]

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1、吃青色的食物。公仔箱論壇/ a* d* G5 r7 o) _/ {) h3 [

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。  s5 D2 d+ J9 B% P+ ^) Z

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，6 }' i" D/ Q3 Z8 Q

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: T1 ^7 l' C
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。% a- `* i/ R' t  I6 i' m

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，( x# x4 V3 V( r2 B8 ?

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。+ N; ^3 d. Q, K  w
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 www3.tvboxnow.com- _8 W- S/ V6 X( D4 O
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，# J0 E; a; i, m) E) _+ e1 f0 C
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，0 b* A; x5 [+ R' @* S! Q/ g
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c7 R' G6 z: P5 \' I
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 / Q: w' w4 x' q2 M5 C% ]! r+ J

2、額頭長痘。! y1 N7 N1 U2 w  i# B* t

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 * ^, A$ t# d3 ]# z* O# r, G4 s6 `7 N9 F
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3、失眠，心悸。公仔箱論壇6 B6 p4 W' y$ l, f5 v! V
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，www3.tvboxnow.com( z; L) T: s. G

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* a( G' s$ Z4 K3 ^, p

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1、吃苦排毒。公仔箱論壇8 W9 ?5 h  n( V4 M
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, m, ~8 Y9 P& Q; U

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇1 u$ Z+ _$ f: K& g0 N6 ?

能增強蓮子芯的排毒作用。 , M4 I( R- L: R/ s0 y8 p

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。8 `5 s  r& V: r4 |$ Q+ x. @1 H& y
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇$ g9 ^1 ^  V3 |
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 www3.tvboxnow.com9 w: ]7 |3 G1 ~% |* x, X/ P6 G
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心臟最佳排毒時間：www3.tvboxnow.com) G0 B1 @2 M/ C

中午11~~~13點是心臟最強的時間，www3.tvboxnow.com  R3 R8 }$ L( }7 R0 Q
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。/ H/ a& i& [% l7 V$ D4 y" O

如果脾臟有了毒素/ c2 D4 o* y8 z5 w9 y
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。www3.tvboxnow.com: W2 F7 ]8 V1 v$ l3 m
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3、脂肪堆積。www3.tvboxnow.com8 w" X# y  j, ]/ Q9 p
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。www3.tvboxnow.com5 q. y; W* }, P6 K- N
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K2 |+ S) T) K" m5 Y+ W

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb1 p0 o+ j- M0 l2 u
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

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1、吃酸助脾臟排毒。www3.tvboxnow.com7 M5 z! {; u0 I* S8 v
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb3 P! V* j  }( t) f/ ]  j, L* i( o
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，  |  i# g4 E! J( P, Y; {  Z

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]/ T5 W5 N6 R, G0 k) |
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 * g  G2 Y( x# R7 z' B

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C3 Y# |: L0 F* R3 j$ C+ ^

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇: o. G# V) X) ^- h
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，& D% l+ `9 G' `3 `' n

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，6 W3 o* A  _) j* U: k
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb" L; W4 k+ o# C: |
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       www3.tvboxnow.com/ o5 V7 |8 ~5 J; z/ ~# U, a

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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x' R8 c! M% M3 Y+ z4 }! P* v
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇% |7 j0 _1 L+ G5 [+ ]5 o

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B0 e3 A4 ]& O" I0 h

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。4 k& l6 a% c1 I( Z
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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