[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇( v' j$ ^% H# E/ b4 q2 D
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb( ]; k( P: J" I9 P# @" @+ J3 U! p

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。www3.tvboxnow.com9 W6 ^" G6 {8 ?6 M& m
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脾胃出現問題時偏頭痛。www3.tvboxnow.com7 R% i3 p( L( `* l
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一、心臟有問題時www3.tvboxnow.com' L1 c% p$ q, t9 Z1 ?

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。2 q  V* n4 Q' B
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， www3.tvboxnow.com, X8 P* a$ o; v' e

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s# y: J& M4 ~

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb0 G8 Q1 g7 G! |4 W* W1 d: h% g
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。9 r9 z. j) p7 e# q: L  q

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇" P, A7 i% F& W4 Z
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，www3.tvboxnow.com+ ?6 f  l2 ]5 K  b4 E

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，3 A6 Y+ V  X) {
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，' M& p# @* |/ X8 n4 N
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，9 u* \1 W; i* p$ u4 r5 l5 \- Y

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇# n9 r% D7 X  b# Z% _0 ]9 Z

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `& K) \- j" @. g  A9 h" e

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，- s6 a# s; m! y# u: G7 b& o
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很容易得"糖尿病"。8 g: f- f: U7 \1 E6 S1 P
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，$ X4 E; s% C5 v) k  @

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，0 y9 l, d  _2 m' n1 q7 I7 C

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇  c7 f/ K% {; |' D4 }' s1 A9 b; i2 [

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。; k4 l$ H- [4 V4 W, j; a9 X+ x
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。. [' L$ ]8 p* ?3 U: L4 ~

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇) Z; A1 z/ c: g% P4 C

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，: N5 K( U! o9 [9 I

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，( z# Z* ?4 |8 L
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇9 o. O# o6 C) G! `3 N/ L4 l

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；8 C* E* o4 z4 X1 B; E9 u
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 a- X  k6 J" J/ E& a

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，www3.tvboxnow.com( H  F* L9 x3 m' r, M& ~0 z
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb+ c# H. s# E. n4 G# F, K. A: d
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇( n3 t: _8 O% Q" D$ W: V  }
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb  c1 e. _' |+ U& z$ g" V

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b" r0 @+ s  ~
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇7 _5 k( ]2 w8 s
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，1 J9 n) U! w! n
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。& P  Y& o7 }8 a( U1 Z9 e
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2.  氣不足不能與膀胱結合，/ S& e0 \$ ~2 O  D

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，. y9 }8 E" F; Y/ }) W

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，  D' F7 l- n1 ]0 Q  e* e: R9 f0 I
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。3 g3 F/ v! F+ r! ?: l
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，; t6 |" \, P/ t. c
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，+ w. U0 G5 l/ i" d

血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇' g, I" X5 e/ Z+ O

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，www3.tvboxnow.com) m, y& U- C( z& p' a1 v9 r5 A
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。0 H5 T& |3 T3 R2 N4 I
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* t& X4 I- p+ F4 K9 J7 ^6 N
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，www3.tvboxnow.com6 f3 d5 E' ]5 q5 U

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞' A# R: |; N2 N; P( `
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇/ _/ V& y" {9 k' \1 l( [: M& ~3 F4 `7 O
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& r! i! Y0 V$ H+ q
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，7 ~' H* X9 S( q7 T' G  l8 L

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，7 p4 f' M0 }" B+ l
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，www3.tvboxnow.com& `! p( Q" j4 o

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb, L% r) {$ k; c! {/ n& P  l& ^

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇6 s9 \+ l& E/ Y

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，% m% ~9 m. P5 @! ~- b- _
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t5 s$ o: x5 v6 G

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [3 ?8 }3 f( Z5 ]2 O

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! o5 Q2 A( H9 x3 F( v: Q

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G7 ]1 U* v" ^* U

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。$ U8 b! T3 v3 B1 x  O
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( P) @8 G0 U7 G% T
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇/ M- C% f. L) I

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb8 A0 K" {! y% ~- y( a0 ~- t6 \
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb& c' w8 \+ m' a. P1 h! @( J) a

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，+ }3 d. K8 r, `7 c0 x

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病www3.tvboxnow.com  r( n7 c% X0 t* k7 m
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! `3 o) f% d# j: h3 z" ]' |
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……/ @7 {* o) n. Q$ `; ^( T
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5 }. y7 X" n/ E3 ?0 K

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇$ s, z$ T8 [; w% t! v7 d
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb6 z. z; u! n1 O* d) G9 r, z
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A% }, d  f4 P2 \3 w

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 2 \' c, Z. `. d- v; H# A

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb6 D, P2 v% |# ^1 O) S: H

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }3 N2 {/ w$ e
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，www3.tvboxnow.com( X  J9 L4 G, u* X+ z. X% `, t8 u5 A

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛( ]' l$ d" |4 \! L! I
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇% t3 |( \' w5 R7 e: N% U
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，9 U2 H& R: a9 p' a

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，# r- O, N5 |+ T$ @5 o) w! q) I
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb  `6 ~$ r( E! Z

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，www3.tvboxnow.com. i7 _8 u1 U- ?: k& y4 y2 P

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb" T# e; s- Z" ?
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，% A3 M/ J, G1 i6 [
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇) u4 R, R( w' r; J. ]& @1 g
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，7 _8 L( L" b, p6 B2 P# @4 `

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y* u2 R# d/ F" b

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u# x0 V* w0 d* f
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八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇* N" I# Z6 j0 j* w- R

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# F- i4 P/ ]" P3 e, d6 \
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇" @( v2 x9 |) m9 L. G

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P& T. {5 A  T  ^5 e
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W! U1 m* s3 n1 z1 g; T
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb, u* U! P5 p) y) [* o
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇2 B4 J1 ]0 o8 D% Z( V2 t
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; I4 J# T% [

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇- G" T" T# K9 [
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb; C* b  ]- r6 {

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，* D% g3 G% e- l" o; B6 a6 n( i0 i

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。7 L( k, X/ Q/ X2 Q. {8 i' L

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z  U! N+ v; {( R# {2 n7 |
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，www3.tvboxnow.com# V: C4 q0 F+ s4 u$ x
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的( F7 [) I& L" k8 N

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇7 f; @/ a) o' R8 L6 ?: t
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇9 X. y5 `2 }" W1 n( W
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，0 t" ]; o2 c% ~$ `( b( N# ]

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。% E& z$ x( X6 |) N8 ]0 a
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb6 V% B3 H2 h8 @5 l+ ?

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b; x. f; U, u0 d# Q1 E

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇9 D% S: a6 w( A# g" w
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb. h) o  g. F; T- _1 o- U0 ?
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。& h; ^, v0 Q: s* o: U. a( ~

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇* P9 v: c) r4 h3 P
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，# L2 b1 G- O8 ^8 a& `

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb$ A( K' B' `# Z( {- L  J
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb. ?  D% w* [4 U7 \1 ]5 p+ @
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 J% z$ o6 C$ ?/ v! ^. T

1、舌頭潰瘍。# f; U: ^. L! T
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇, q" ]  p. p; @3 J8 r$ l

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; ^, A: J7 [- L# [
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3、失眠，心悸。www3.tvboxnow.com- D% j2 m4 C. Y1 W+ t; @( G

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# i+ R" G0 W. k. I
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb/ o; f# V/ m0 l- c) v' F' q

1、吃苦排毒。* H# e8 B  d) {8 i' w- L3 }
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f( R* N/ @; M( J/ y+ x

但不會損傷人體的陽氣，www3.tvboxnow.com4 ^. c8 w  M3 R3 r
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。www3.tvboxnow.com1 I( Z; a1 _; f) p
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇* x! r4 X8 d& j* l) h$ R& v; @$ D
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2、按壓心臟排毒要穴。& v0 v% r6 J4 q- z6 n4 p4 `: G
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇- @: e4 [2 K) r# J# J

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) V/ i% l' X8 l/ Z6 C' v" ^- a

3、綠豆利尿排毒。www3.tvboxnow.com# _# Z( q5 g/ S  J
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，www3.tvboxnow.com5 K* t! W* M5 q5 j% a& \8 o

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 + Y; N, \: g- k! f0 U1 E
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇; R; \9 U( [8 ?( n# b6 M4 @
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如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb" n4 u2 B$ v/ n4 {% Y% B# H7 a
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。公仔箱論壇4 Z( s) g6 j7 Y* N0 C5 m3 c/ F* K! W

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，* x" R* x. n1 s  g% s

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( d% u4 r$ y0 t) s4 ?

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，) I1 X/ v* E' D1 s2 L* c

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb  B; `  A+ l" \3 C$ s# o" f4 R# o! q

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 3 |" J! t1 B8 \6 @

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W) G+ {  w& r! S# F5 e

1、吃酸助脾臟排毒。7 \7 N" m# k+ L3 v3 H2 {. I* F0 Z
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇1 G) g  _6 Z6 h4 T7 I4 x  `1 I- c

可以增強腸胃的消化功能，. j, N( p4 b: ]7 w

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。( {2 T7 P$ \  T& b) Y1 j
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇* T) O; a- n3 I# ?3 x4 l, u8 z
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，( W4 f3 m7 }) K" Q" M9 R1 p. U0 ~, K

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇3 ~) w$ {- S& Y$ }. z
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3、飯後走一走。www3.tvboxnow.com" R( T6 K1 z9 M

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: Y* q# j" d0 W9 ?
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，, ~, q/ r9 J. j- u
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# ~7 N: [* }+ R7 t

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 G- D# s# @! L
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 E7 w: l6 e' k, r

2、便秘。www3.tvboxnow.com: A  `  b" N: K1 J. ]9 r8 e- [

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 www3.tvboxnow.com2 F% ~, E7 O8 W7 i8 T% w8 S( E
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       6 s; c( Q- z: \- m$ M

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，4 B9 n0 _6 M# E3 r8 N% ?+ C
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇6 a7 d  C" d/ E( \

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇# t  S! ~, q2 m& x$ V8 m- s) @2 F
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb  {. i9 U$ \, N- T/ q

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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