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發表於 2008-1-28 04:17 PM
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[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方
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. X! Y+ q @0 W1 _* N' ^& J乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，4 G1 g5 c. t5 g4 v; T
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4 O9 U& {: {- `" i4 L0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r) t1 Z. p" A; d4 q/ F7 h0 w
8 z4 B% e6 H/ O% i9 L3 n, M2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L, B; N5 B$ {; H+ s加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，
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- I1 o8 {% P% s7 L0 `特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易
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5 T! m# Y! w; _$ B+ zwww3.tvboxnow.com為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
$ ~8 e" w/ ~) \+ Z/ A. v# Ptvb now,tvbnow,bttvb如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，公仔箱論壇) H, D$ l% o! L$ U
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而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素
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& U) s! m5 V) W1 m* P( S公仔箱論壇可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特7 X( Y# F) P" h& r* I/ L/ @ ]# M
別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
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去脂食物公仔箱論壇% O2 m6 M9 j3 K& U0 ~% Q5 c q7 ^, c
(1)凍豆腐
S6 O' @ ?; \% u根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。: d" Y& c0 F4 p u( I
(2)鳳梨# U7 ]' e# j1 C1 ?
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的www3.tvboxnow.com" p1 C) g( @4 R( I& }
東西會不舒服的人，儘量少吃它。
0 @+ i2 Q( ], ~! l8 C) ~! S公仔箱論壇(3)陳皮; Z- O3 r0 o) ~$ ~
漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。
9 O+ k2 u& f+ W但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！& w+ c% n% L1 G
(4)薏仁tvb now,tvbnow,bttvb- x- ~# L; J) E% o4 P
味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！
! }" z1 g7 {# Y2 | |: `0 G公仔箱論壇(5)烏賊www3.tvboxnow.com; k9 ~( `- E! P( J H; T' ^4 O$ J
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。公仔箱論壇/ k8 Y; ]1 t/ w: S" ^6 T7 f! `
(6)木瓜8 ^& U( R M. n: ]0 j1 s, r* d& D8 c
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
0 X2 w# e$ Z3 m; n0 o1 l關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！tvb now,tvbnow,bttvb& d- e0 l$ p" M1 a# B2 U& `
(7)綠豆芽公仔箱論壇% Q4 Y9 l- f: c2 S( M8 H2 v
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
# L" w$ n, _ e4 E3 Fwww3.tvboxnow.com請告訴女性朋友 . |
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