其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
) k4 H4 P- m, j- A n8 D0 Mtvb now,tvbnow,bttvb固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
( O6 g% I' h7 M0 o
) l. y3 h% {, F$ F 【蝦子】) M+ r- h5 Z$ E' W1 z
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
/ }/ u ?! f6 {' h4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有8 O5 P! N9 K* S# z
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 W( X; }- o' Q
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
. v% I/ j, y2 \ ; r4 N- l* h1 W! ?3 o" _
注意：
6 P- T, _: E. V, P' S公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
| 