需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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4 K; X) C ?$ {7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ r2 L: a' V! _' T
/ H; X$ T& X" |, J紫菜
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竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y$ p' i4 U$ D2 Y
8 ~/ \- n5 Q: I熱騰騰的米飯
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& `8 \6 i1 v6 T7 ~' x把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）" ?- s' b( d: r/ W
% y) H$ W, |* `1 \9 @8 o4 Z公仔箱論壇把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
( H2 s3 j& n( I. s! Zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 A" ?9 N/ K+ h P5 U
切成條狀
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) Q- Z0 T& B8 G9 M# x! w7 ~菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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9 I: J6 X& }8 q& u2 C* Z把紫菜放在竹簾上www3.tvboxnow.com+ a) s, d* v0 y9 r# w" S
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處www3.tvboxnow.com" v: J. n- r7 t
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卷起www3.tvboxnow.com0 z/ \( L2 T. w; a1 y6 @
公仔箱論壇4 r# q2 {' D( G8 \3 J
壓實
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切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb1 Y$ ?0 h% Y" ^; `9 t% o( E
2 [3 i! R( L# T$ U* p5 K% }, Z- K上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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