需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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% x$ c; n( Q: D0 ~& U4 x公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）公仔箱論壇) o t/ U% I1 K% |
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紫菜8 R' J' |9 i) f4 l/ P
0 q5 a2 S' V+ }8 J! G5 Btvb now,tvbnow,bttvb竹簾
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3 U" x' n: Y3 _tvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯; n$ o5 M2 j, L. F6 u
) ~" a: S4 H: _% M. J& Gwww3.tvboxnow.com把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ n+ z, ?* Y! s7 M. X" R/ r& B
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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. B$ D5 i0 e7 ~tvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起
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\2 ~+ N4 {9 S7 v! n8 s& d3 rwww3.tvboxnow.com切成條狀2 `% g! V$ ? |8 F& e
5 s8 t: s3 A6 [! U- h' D: e& K菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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" F, w. ~2 V/ A4 N1 V% Y2 Y把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上& F# @ j2 e' M! m' V9 }4 [& P$ Y
+ A% h# e+ R& u- w. ]3 A) R9 d ?/ Uwww3.tvboxnow.com將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處www3.tvboxnow.com6 ~; c1 Y1 D& `( w) O- R" W: r
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卷起www3.tvboxnow.com: \: M: b* u2 s( O) l5 O
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壓實www3.tvboxnow.com9 O2 w' O, h4 X- C/ E7 t0 S3 B
9 K6 A( v9 y; r& x" ?, M2 H, \# [公仔箱論壇切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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