夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。公仔箱論壇' n; v# z+ | u% C1 Q
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冰鎮蜂蜜綠茶
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0 x" E D0 R' A; p" F( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。www3.tvboxnow.com, W1 j- c- s: T" s8 M
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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3 k1 e& z# V/ T8 T; p公仔箱論壇鳳梨水果綠茶
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4 R9 x. I+ G: G0 L# }3 m公仔箱論壇材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 i8 O0 x& V+ R9 J: G
) |0 X# D( C; x9 W6 f4 h1 w作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 F/ C4 a$ d2 K& B
/ z% @; a4 C$ Pwww3.tvboxnow.com1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。www3.tvboxnow.com+ z1 F8 r, _* o: X2 X
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]1 k: s0 g2 ]6 z3 M) k! C$ }4 k
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綠茶拿鐵: t1 [ J! w) {' U- N9 |
/ Q" C4 u' B0 r4 g公仔箱論壇材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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作法：公仔箱論壇 N5 i9 E3 W# s
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 公仔箱論壇& H f5 ?. r: q f
" r, `+ C9 M; c0 [/ J, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。: S4 W' c& J" P, V
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 H2 ?$ k( S1 M' b; F. j5 X4 r
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4.把鮮奶油打出泡沫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 c# j" c" e6 e6 P2 Z3 D
6 w2 C4 y7 L) {. ^www3.tvboxnow.com5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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8 d8 U. i* X6 x |: p* |公仔箱論壇綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶tvb now,tvbnow,bttvb7 C2 r! O: k# h$ U+ x
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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