1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x& v {8 B5 _ X
2.早上不排便。 公仔箱論壇$ O }2 I$ q! }; u
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ Y& ]* c9 z) j3 ~6 v4 h& C7 x
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G3 X9 O2 \& \. i$ b
5.服用藥物過度。
6 L i( W' y m8 [4 f8 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb' D" z6 `) z- q; M! {
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
# P$ X) m' d* V5 t5 @* D8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
1 r$ {: v' P% Q: A% {9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
* R7 m3 e5 I* n! U" I; L* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。
M9 E6 F+ E6 [- P% B' f9 |! Z) c
# [4 ^5 e g4 E$ ]) Stvb now,tvbnow,bttvb肝炎有四個現象 : S' ^" }* o1 D( C C$ L- M
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
5 I9 `) D" `' r7 b" r, G6 o% uwww3.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
. K8 G" n: a, e$ H) O; @tvb now,tvbnow,bttvb
: ^. J6 A( y& A* Btvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb# y* G Q$ S8 s3 F, h0 i; p
二、右後腰酸痛 ' J- G4 `! H) w0 u- ^
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
. c' f4 w' c2 m' `9 Itvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
( g/ t0 T/ W& W2 w$ S! L" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J8 e, H3 D2 xtvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 % Q1 i; Q5 M! i) T+ M3 |1 b( J
8 e6 B: J7 C) J! A3 W2 M; c) j
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
q! P- a4 w6 Q3 m. [& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A$ D* g# ~' v. X肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。9 |$ T' w% R2 r3 b+ G" u3 B2 y
' B2 H# B0 s- x, ?8 F; X
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j6 V! j5 N% g8 [$ v; A4 {4 k
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
. j8 T* k. w; {7 C K/ P# Q dtvb now,tvbnow,bttvb
, k5 n; U& k' N$ K, {; qtvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
. A, ]3 v/ g; Owww3.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z4 G7 ~) ` O# Y1 i! f
, i' n$ C2 J, M6 N; c$ }tvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
2 a p. k! U; W d" Bwww3.tvboxnow.com●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
7 F& [( v. O: M% e7 n' T3 N6 n# g+ f! Q5 r* u0 D8 K- K
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 www3.tvboxnow.com4 l+ R1 J2 v% h! \9 \9 E* ?, w a
- t" u/ b( f6 o8 x8 e2 K●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 j4 P. V/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R" u5 d* O0 U+ J7 G$ A, P# t) B
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇5 D) M% A2 B7 U
( P: X6 A6 i9 X9 ^tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
$ z5 a: q4 J8 |
" c7 Y# W8 ~7 W: D. z. `公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
5 D7 p. e- f! S) r! |" z- L' T% s9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
