1.晚睡晚起為最大致命傷。
; [; g9 _- j; E公仔箱論壇2.早上不排便。 : U+ \) D' U& ]) ~7 i
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; |5 `1 ^! q3 M
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
0 H0 Y3 a8 Y6 C8 L公仔箱論壇5.服用藥物過度。5 J! X5 @2 f/ h+ Y3 B- t
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
5 w8 H% z- T p" G) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
* B6 F+ d w( P$ A! W: h8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 ?6 f% I p0 {www3.tvboxnow.com9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。www3.tvboxnow.com! f5 b& C7 y4 {
10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb- w: h1 v) a" X/ W: s" B
8 j3 w( P. @, _* g( f肝炎有四個現象 7 _' L3 g. ^# Y
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb, w" `/ x, Q' L
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K! q6 U0 x( ]! \1 F
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一、右上腹悶痛; e3 v, @1 X% x4 o4 L
二、右後腰酸痛 7 Q( k" D/ U* j S! j' ^; M5 J
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb0 o! `8 v8 B* r
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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7 t3 q: M7 W. ]2 x公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 2 C9 n" U6 H" V
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
4 j4 i9 T! X3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A2 Z1 t/ Z5 `( w1 _% X公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb/ E; H3 m# Y, `9 m4 r \
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 www3.tvboxnow.com/ k6 L+ _8 ~, y& @
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
8 ~* [7 S0 n9 n/ v6 d- g食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。8 I( E4 q& u. M( d. u1 y
: q* `* ?. [- n/ M; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間：
7 K+ j& T: Y+ `5 H3 s) j5 p! W( l: ctvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb& t9 G7 j7 B7 q; y
& f( T6 S" Y$ \3 B$ A* f$ ~●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb3 j- J1 j0 n1 P8 t9 P x* P! L
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 : }% k1 d8 a) E! [
6 [: ~1 `( m/ e) b/ }& b; S) A公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: U7 d: K: K. n$ \: q
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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* J/ D+ g, y* |- Y u$ |7 Q●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
$ x- E3 e1 t5 g- C. Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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