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[健康資訊] 每天2杯可可 保持大腦健康

哈佛大學研究發現,每天喝兩杯可可,能夠幫助老年人保持大腦健康,減緩大腦退化造成記憶力衰退,原因是可可中富含黃烷醇,能夠幫助大腦血流量提高,活化細胞活動,研究結果刊登於醫學期刊神經學(Neurology)中,專家說這不是第一次證實可可與血管健康相關的結論。www3.tvboxnow.com1 _, [/ X$ `0 J6 Q
研究人員將六十位平均年紀七十三歲的年長者分成兩組,都給予一天兩杯的可可飲品,但黃烷醇含量以組別區分高低含量,發現其中原本十七位腦部有損傷的患者,在低含量組腦部沒有太大變化,高含量組長者大腦血流明顯增加,能夠提高大腦氧氣與養分的送達效率,減緩受傷擴大。6 y; m) b$ C5 k; b& D6 L5 n- Q
哈佛神經學博士索倫德表示,大腦是由許多不同區域所構成,分別管理身體各種功能,需要很多養分維持機能,因此需要大量血流,當血流減少養分補給不充足,腦細胞可能因此受損,造成腦部退化,如果能夠增加血流量,不但退化趨緩,罹患阿茲海默症的患者會有相當大的幫助,降低失能的速度。
0 H& T+ d" @0 h5 p英國阿茲海默症研究學者西蒙博士說,可可實驗是一個小研究,但是有了一個令人滿意的結果,運用可可治療腦部,可能有許多患者支持,但實驗有一個缺陷,缺乏沒有喝可可受測者的組別,血管損傷是阿茲海默症的一項已知危險因子,幫助增加大腦血流量,就能夠預防許多大腦退化性疾病。
網上說不要超過三杯.
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個人體驗, 一天一杯已令上下血壓各增5度. 飲唔飲悉隨尊便.
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