許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
% h2 |8 [6 E: v/ k& L8 jwww3.tvboxnow.com2 a% x7 R9 |: l" k3 e" R9 z
兩種人氣血虛
2 W+ w2 o! _/ I# F; a7 E公仔箱論壇
l, s# q$ I* v/ m# a' @' v4 o( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。公仔箱論壇! |% I2 ~' h" K6 r
" p" j2 H. i& u4 N$ G: t; w
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。: L* d3 H1 \; `4 T* r) H/ \
* f6 D5 @; A+ b龍眼乾茶補氣! |# F- h' O/ I2 `% }# t$ K
tvb now,tvbnow,bttvb7 m1 s3 `, G9 V! f* ^
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。公仔箱論壇) v0 j# `7 P0 {7 i; [! `
4 ^" S9 A4 M9 W( f9 v% L龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。 e. b+ K7 a( n
公仔箱論壇: N( [$ q4 e! q% z( U, I( P! O6 B, q
' ]" f; i" E5 F6 q* x
" Z6 G( C" @* p& h9 r2 H# R2 D/ H! ~中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱; n0 B; Z7 o W9 _
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 