 tvb now,tvbnow,bttvb5 t( G( Q4 q$ `, V8 }, k/ j
材料
b7 d' t- K$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本和牛西冷 300克
4 j3 T- \9 V6 d+ Y$ f& o
! z5 W, B) J$ `! q* J# E" x公仔箱論壇海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V5 J, |6 s. m8 I5 _9 F
公仔箱論壇9 S' R# P4 b' c) }
黑胡椒粒 適量
* D; u( v, s# e
! w& {6 s+ O& m0 T: K9 O; owww3.tvboxnow.com串燒竹籤（浸水後備用） 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ L0 G' E7 ?; a8 N' T7 b
0 X$ U0 l2 ~1 x4 F2 f# k7 u/ M; j
www3.tvboxnow.com. S+ \# B/ `4 ^5 N8 x. W( ~) u
製法0 U e+ c! n1 D* }( v" ]+ S
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {, J* u* V( Z O! ^3 @" T$ o' Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ s( ^: H V* _' ]1 V: y
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
u2 T. R4 z H* _( Z/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^4 G( S9 Y) p# o1 d, H
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 / A) v+ g/ l/ }) K5 I% D
2 T8 N3 X1 g7 Y. {0 Q
6 o, c+ y( }8 Y# m7 J- z, j公仔箱論壇調味www3.tvboxnow.com* V6 h" i! k9 \3 \
醬汁
' Z( P! E( E. F8 a2 a5 O% Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u7 s* @% X5 l0 G. L+ K" C
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
: X; O7 i& m2 S$ ^: c. d3 |7 F
2 {+ R P5 z) Y1 |- a+ M) H5 A7 Ctvb now,tvbnow,bttvb菠蘿（切粒） 1片
+ A& [( N( J V3 N; U* `& c
( M+ }3 \+ V6 q9 w% {煉奶 2湯匙
0 _4 X& M( C9 M
7 T$ R; Q6 n2 \' J$ Y. a海鹽 適量
- z! P/ }. q6 N% e, \# F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B1 w6 D. J% B8 n- k8 }
黑胡椒 適量
% f$ ^3 i5 p. b& F! W$ l; n$ l' O公仔箱論壇' G8 i2 e9 ` u6 X! A: c9 A
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
6 y! M( e$ b( y% m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, {( S$ r) J: t3 {$ ^( y% f; L! v
洋葱（切粒） 2條
* |/ |1 `% r: t5 R& A1 j! g2 X, E( L7 z" L
日本沙律醬 2湯匙www3.tvboxnow.com- [, a( d# N' j! P$ ^
% Y ^# ?* [2 a" P, F2 |www3.tvboxnow.com
( I8 m$ s+ X f4 Wtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
