. d2 s7 c C. v% u8 Y2 X, O材料
( G. i& B; U) K. X# U日本和牛西冷 300克$ l" K! W1 d3 i1 a4 [3 U
公仔箱論壇* i( I; C" z, A
海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^* S/ r: H4 r1 P. b
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黑胡椒粒 適量
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ n" o: ^6 z3 |% q3 V9 \% W, K
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2 t6 p! v( `5 K! htvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb$ P) O6 F. ] D, Y5 j* Q% a7 r
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。9 f6 i* ^& R- i8 e9 J3 {
, J4 D6 X" j& ^' utvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g7 e9 n" j" z% Y$ x7 g7 P
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, U$ L5 D) L8 v/ @% v
4 T2 V R) p. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z3 b, U# r4 Q W3 Qwww3.tvboxnow.com調味
+ K' w9 V$ ]+ }! i3 M e1 [% `) {公仔箱論壇醬汁
" J5 A! N4 A$ c7 T) K! L3 G公仔箱論壇" v- O5 p, D- v: w
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙www3.tvboxnow.com+ z- c- Y, u, \# x
& p! i5 Z: @ y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片* W. z' i1 m( W/ ?4 [) ^2 o2 v
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煉奶 2湯匙
5 i& \0 w* d9 v; L2 N4 u" J0 ]7 y- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b2 y, G4 t3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量
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$ j, ^" {5 E4 }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量
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9 i! Z! W- {7 R7 p青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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