【材 料】
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& Q1 O: [/ o5 V9 m公仔箱論壇去骨雞腿 2支 tvb now,tvbnow,bttvb! k& z# n) t( x! c! y C
玉米淋醬：
& k2 O* [) ]" `- t9 v. v# Y" a- B玉米醬 1罐
[* g1 X/ ]; E1 C/ {+ d' Y" ewww3.tvboxnow.com胡蘿蔔末 55公克
4 K0 v0 M& r6 N# R綠花椰菜 45公克
; W: _) C3 @7 O2 N$ R' }, \www3.tvboxnow.com蔥末 15公克
. r: @/ k0 t' r: Q5 J! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
7 x' a1 Q5 g6 t* J. Ytvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb" v& g' s; s6 d1 L' j3 S9 S
水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C) F; r. `* L) b6 n$ y l
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 L& f; V; |( q! j" Y3 S
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鮮雞晶 1/2小匙 0 N; l4 E4 t8 g1 v/ ~& C
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【做 法】
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& R2 W% P4 l' G公仔箱論壇1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。www3.tvboxnow.com4 p8 N. m2 I7 {9 ]2 q7 k4 i0 N5 b/ Z
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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- L2 i0 \) F/ T. c: W4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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