【材 料】
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$ [; T% ?3 g8 R0 X+ Z8 Nwww3.tvboxnow.com去骨雞腿 2支
$ W5 K6 Y7 Z5 m3 H( g玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s9 w8 X s# i3 F( P
玉米醬 1罐
& e# d/ @: E+ R5 G% _公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q' c _; H, R8 D* A
綠花椰菜 45公克 : I- [4 V; Q( K! z. Q/ m9 @6 j' G
蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 W5 t4 a4 [0 ]2 ?
蒜末 15公克
e4 L$ I; r: H: G& Q/ @* g) C公仔箱論壇彩椒丁 35公克
# B0 r/ Z% w# r @tvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 1 @" `) v. R4 W
【調 味 料】 www3.tvboxnow.com) h% J% ?; c* {- E" V* M+ M$ W0 s
0 Z, o$ @9 ]" {' U' `# @; z公仔箱論壇
8 t& q8 H" g. k4 pwww3.tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。www3.tvboxnow.com+ E. n2 I, W- Q
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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% u8 z) U) ^! p5 h* D3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。www3.tvboxnow.com' ^5 t5 V+ r# Q, @" P
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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