材料:
5 g0 Z3 \: x* o4 N9 U# K P公仔箱論壇雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb& i7 \7 a/ j( ^4 E2 k& X; v
蝦仁100g
t4 W5 F, i) E& h7 f! Lwww3.tvboxnow.com冬菇4隻
" Y1 Q+ H4 H4 _6 f# I1 C* R. G; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒
2 _* w6 i& G2 ^. @1 n& gtvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯
$ ^2 h/ b2 y( J3 P2 }+ Q: |冷飯2碗公仔箱論壇, N* V" e1 G; \6 g$ {& _/ {
雞蛋2個(拂勻)2 m5 X5 t: W7 \/ h. T ?! l
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)/ q( T# ~! o- b1 {- v1 h9 ]/ u2 @5 T
清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb! l. H$ V. d/ x0 X" X* D
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! l, x% K' A9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 ~. Z9 t- W; a- S
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙3 t F) v7 t* N3 }% J X8 q% d( B
生抽1茶匙www3.tvboxnow.com5 c( h( _# m! A" a$ J7 L
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇. H, a2 u" g7 } c7 E8 I* T: G# q
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( C; B# h, t6 F& I
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 p6 C2 Q- ~( Z# {7 S
生抽、老抽各1茶匙www3.tvboxnow.com; c( p. G' M7 c! q2 `* a5 T
蠔油2茶匙
9 n0 ]6 W% V# t. Y5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E {% @- v$ }- m
粟粉水適量(後下)# N4 q! y( N; T0 n
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; N' X8 U1 `$ stvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 d. g+ p0 W- ]0 U公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
2 f. Q; x% G/ B0 A, y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 U1 U3 G1 ^3 g# @" a( y- J
1 Y% r) B3 e" e1 ?" g2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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, E% r% R3 G' d& k9 Y3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.* _2 u3 e4 J O+ z- g8 ?: x( P
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1 h M2 V) W6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& P* ?3 B; `
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6 }" F7 H4 g [3 y1 V% o2 o& y7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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