.jpg)
. h5 ~. c. Y, C) ]+ V- T材料tvb now,tvbnow,bttvb3 h& t, t* v5 c4 O" M
菠菜葉若干鯇魚肉半碗(可隨意)
, V4 r# k$ I% d% A7 Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& E8 m$ ~6 ^- H5 X$ r" t) r: Q
雞蛋2隻www3.tvboxnow.com% a d3 O$ j5 }
tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 S* M6 N1 { m
www3.tvboxnow.com% i% @. x# C, C& L7 `% k; `
製法
; s2 A: P1 n: X- x4 ?) H$ X* T; Twww3.tvboxnow.com1.先將鯇魚腩用薑片，隔水蒸熟，然後起肉，用攪拌機攪成茸。小孩若不喜歡吃魚，不妨在這個步驟加些清水，令魚茸更滑，喜好再強烈的小孩也吃不出是魚肉來。
+ I" H) b! H4 u- M- |6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P1 m6 x- h9 n+ s( f公仔箱論壇2.菠菜葉先灼熟，然後放入冷水浸泡一會，可消除澀味。另外，盡量將菠菜壓成茸狀，讓小孩吃不出纖維來，自然會將有豐富鐵質的菠菜吃進肚內！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 P# f7 U3 {7 U
) K* r/ f4 }/ Z* _/ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.最後，雞蛋打勻，混入菠菜、魚茸，加入兩隻蛋殼的水分拌勻。4.想蒸蛋口感幼滑，先可用一隻反轉的碟把蒸蛋的碗蓋著，再蓋煲蓋。蒸上十五分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb; y5 I- ]' Z! t, F2 X+ O
3 p' L [5 z) d8 K3 [$ ]! \
|/ c s; v0 Z" b
貼士：偏吃的小孩就算不吃菜和魚肉，面對這個花心思的蒸蛋，一定乖乖全部吃進肚子內！此蒸蛋適合15至24個月小孩食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 `, Y4 b) A& b: l3 R
" S/ D7 R, P% s; ^3 W9 x1 ]7 g4 f' l更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-20 11:04 PM
| 
.jpg)
