「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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7 V6 Z9 M' v) |+ |- l# Q2 xwww3.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
+ W$ g% j" z' o. htvb now,tvbnow,bttvb想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
; Y3 F; A; K7 ?要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。tvb now,tvbnow,bttvb9 D; A% D- |" t0 T/ r- B' V
- V2 n, i; A2 t! \" y公仔箱論壇【改善氣喘2藥膳】：
- p; {' U1 T, X/ p0 p$ ewww3.tvboxnow.com★健脾開胃煲湯－
3 H; C0 e' K: _* \& X: A材料：
9 f1 ^$ c: h+ d3 m6 [tvb now,tvbnow,bttvb山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
, i( F* C- X; h7 m! d7 N- |, y做法：公仔箱論壇2 C' E4 e e. R
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
; z Y; v5 H- W8 u# O/ Q2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。: N( w8 g* L+ a4 j9 A
功效：www3.tvboxnow.com1 _; O& U% ] D/ I' Z ], ?& h
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。# y1 L5 q1 l3 ~% g$ m
! o4 y _0 T4 ]1 }6 Y公仔箱論壇★潤肺滋補甜湯－
, v& o5 z% [% P# F1 k! B公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ ^- v3 C. A5 H
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。www3.tvboxnow.com4 B2 ]# {0 U4 i% `- x
做法：) B2 O. v' s# T2 d+ M3 _2 S
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
1 T) X& J2 F% V* ?1 Jwww3.tvboxnow.com功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 s% Y4 {! V& |% G& O
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。2 W4 F R- I* h$ h& B1 ?7 J
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
/ n# S: G9 i7 v& `* l+ E: t/ r8 |' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
) v* n0 W* |3 b( ztvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com9 l. R5 d; d7 `2 u S" y$ r- O- h
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
' _( h' K0 k! T/ G) f醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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