如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
7 W, z: [/ H8 g+ y$ }( q& B9 Atvb now,tvbnow,bttvb芒果西米露
% h! x) v9 U- C0 r/ x3 b3 l0 Twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- E% h1 L( {- N# v+ B' J1 a
材料：www3.tvboxnow.com: \) T2 b7 n' s% B9 Y+ P% z0 ]
‧沙谷米50克- g D) |6 B l5 W3 h; T2 y) c" i" p
‧芒果果肉適量公仔箱論壇" r5 t4 E8 F: B3 X! N
‧新鮮芒果少許公仔箱論壇3 m P6 |, R. L; U" I* c5 z
‧水400毫升
7 [4 M3 ]4 e7 o6 }. }3 _tvb now,tvbnow,bttvb‧糖100克tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 F: w( G; l
做法：
7 Y E+ B0 L6 b% ?: l1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。8 z- v! E% z+ L5 L' d
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
) A# s# d; p/ E+ h8 K! j1 @& _豆腐龍眼 公仔箱論壇$ ^! P3 ^* I {, d% U' ~
材料：
% w* n/ ~5 k+ i3 P' Y+ Atvb now,tvbnow,bttvb‧燕菜原料22克（1包）+ C' k( n, P0 _
‧水1公升
, B0 D* Y: h0 e8 s. Mwww3.tvboxnow.com‧淡奶3湯匙
! l/ o p: n- v‧龍眼罐頭1罐
, \5 ?) v) k e0 v+ Y7 ~4 s‧糖適量7 ?: ^+ H: g4 m' X
做法：公仔箱論壇& {3 `$ G( N) g) l
1.將燕菜原料和水一起煮。
M1 N+ |9 N6 t' e7 b2 ]公仔箱論壇2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。公仔箱論壇' }- A- S, ^" b& [( n; s- _
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. i# R9 j' u/ l& Q
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb3 j k! q% v7 s. M7 D
仙草龜苓膏粒
! T0 X0 r8 c; s6 D& a9 iwww3.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb. p6 L% O- [+ H' d' |: J2 R& r
‧仙草1包
, @+ k5 P8 \- d p9 W* M‧龜苓膏數粒（可買現成品）
; ^9 x* W1 n- ~# S: T( k* L# A公仔箱論壇‧班蘭葉數片tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ k2 J5 ?5 v
‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb, L7 J- |9 S" T+ W. S: p
做法：
7 g5 `1 m1 l$ S& A; }1.將仙草切成長條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- J/ S, \) ]+ {) a0 Z
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。3 H9 z7 {4 z5 `- s* C
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。. z" [. `$ @4 n% g$ t" h
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。公仔箱論壇! F5 b. m. J* j! P. O c( B
青瓜清涼水
( ? N/ R6 p6 D6 Y1 V4 n5 [* {材料：tvb now,tvbnow,bttvb' L4 I e' n8 B
‧青瓜3條公仔箱論壇4 S6 o! W) J. q: Q4 @' P4 I! w
‧檸檬數片
4 F1 p7 E5 R; y0 t; x$ }tvb now,tvbnow,bttvb‧蔗糖500克
: J; X E2 h8 A4 @/ `- f% s8 E \www3.tvboxnow.com‧冷水2公升
3 X: a/ ~6 ~1 Htvb now,tvbnow,bttvb‧冰塊少許
% Y( i& q' S- l7 }$ _5 f* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb, F/ }+ Z( b1 S/ f/ I2 I2 h
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B; v4 H& l2 b- i
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
3 C: Q) L: F0 i/ w' K* G3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
; Y# T# W' _5 S6 V/ |; e7 ^4.將檸檬切成薄片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 C& I. T, o s( ^
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
! n( J. i8 S. R4 g+ o$ H陳香川貝燉雪梨
3 ^; ?' l' T* ]% }: Z+ [' w( ]% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：7 N% A/ \0 m2 x8 T0 E
‧廣東老陳皮1小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- S7 y `( ~) D1 `0 `+ Y
‧四川上等川貝20克
9 h' t7 w4 U4 D6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水晶雪梨1粒
1 s$ _+ ]% i6 ~( M( }‧水晶冰糖20克" l) h8 w$ S" X3 o% p
做法：
1 j4 S1 _( b( h7 H, C. l0 G' jtvb now,tvbnow,bttvb1.把雪梨去皮、去心。
/ U+ f/ W) B; s$ q5 P/ [tvb now,tvbnow,bttvb2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
: P* b6 Y1 {4 B9 L& P3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。+ }9 R4 i& M. U; A c1 f7 X' C
焦糖布丁（5人份）# J3 P/ Q5 Z& G9 d% ]$ d1 A% R2 t' d
材料：
! V1 F5 k D9 V/ r1 kwww3.tvboxnow.com‧韓國幼砂糖400克
. t# I3 K/ r+ W5 z9 K% f公仔箱論壇‧牛奶800毫升2 t) |3 [! Z5 d& y/ V
‧蛋黃5粒公仔箱論壇5 `) f* T3 `% J7 H* _4 ~) j
‧魚膠粉30克; L+ e" m) A) k. X
‧水3湯匙
3 D! a5 p4 o+ N0 R做法：% Y, L) H8 ^: d
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。" [5 z( @# J: D# u% P B
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 l& K Q! z' T& E
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇% u! g. h. j$ Y- k
4.入冰箱至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb. K+ \& M6 J6 y: w
5.入小蝶中即可食用。
L$ U d9 g1 ^! j! s; U# h6 R椰香金瓜露（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y5 I% d2 L: O9 F
材料
& u) o4 m/ j/ {& S2 ]& N+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
& s; w" c' [. q1 V. o- Ktvb now,tvbnow,bttvb‧泰國特級椰漿350毫升tvb now,tvbnow,bttvb9 h& y' q2 o! C: o: J3 D
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
, k1 S/ h# p8 P% P# A! Itvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷少許‧水適量公仔箱論壇8 }' d+ R4 v4 Y, b4 ^5 Q8 @( E, W
做法：
4 P) Z* p% q7 O9 x1 p" \1.瓜去皮、去籽，切成小片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* D& A! G; g/ e9 R: Q
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
8 M! m, _5 N3 a6 `3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。 |
發表於 2013-10-30 12:05 PM
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