R* u4 {0 E, G" L; r# j若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。1 Q) c% |+ f- O6 p! D) d( [
( s7 p3 `4 i1 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 j4 w- l' @! `
材料
& `3 r1 r) N; S2 o, u& ^公仔箱論壇雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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8 T! L/ F* r7 | O8 W" A洋蔥 1 個 [切塊]，公仔箱論壇! C7 Y; W4 p; V1 ?
* Z- I$ ]6 w% e馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb' a- E4 q2 I6 d1 m% x, Y4 I8 j* L; H
3 d& H( X7 N5 ^& v7 V! p罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法www3.tvboxnow.com6 B$ l+ j2 |; H) S9 k! Y
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
) o6 d- S$ H4 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u' ~/ Z& h- Q( N* z
( p& x* L* n) S0 S' N公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b" s( u& X' e5 u3 G U0 R
芡汁： 7 Z! G [6 J3 L- R
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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( h7 C A6 f# r& dtvb now,tvbnow,bttvb水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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