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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。公仔箱論壇; p5 S* P6 r8 e( `2 o
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雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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7 q- ^. A- l4 u/ N1 ?: V2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味
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水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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