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材 料
$ F( i) |) v$ E西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb+ `- h# @& s+ V9 z' U# S
* G/ p2 F& G# D0 A% _) ntvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: I2 H% ^) T. P' Q+ p$ M
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做 法公仔箱論壇1 r. m( k; w; \7 M% `3 T0 h0 c+ ?
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。 S$ N7 v9 \4 E# x& t$ s- Y
( [8 p4 F9 U' t; Q! Q2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。www3.tvboxnow.com9 n3 @$ j& J( f) h8 |. n
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3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。$ Y) {) D- H6 B+ J1 ?: g- p
/ h5 u# q9 b- X1 Ltvb now,tvbnow,bttvb貼 士
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5 N. C K3 n% W0 G5 P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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