如何減少油脂吸收？中醫師陳玫妃表示，「甲殼素」在菌菇類植物中較容易被發現，或存在硬殼類動物的主要成份，可吸附體內油脂促進脂肪代謝。中醫針對體內的膽固醇，或者是三酸甘油脂，或者是體脂肪較高的人，可從活血、消脂的方向來改善。
, y1 @5 v; H, E: _# }公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，服用甲殼素的人要多喝水，或者適當地補充脂溶性的維生素。脂肪過高者，這類體質者新陳代謝不好，氣滯、血瘀。可配合消脂，也就是去濕、化痰的作用，將體內多餘的脂肪代謝掉。
8 S/ O6 j- A5 r7 @0 \3 w1 ]/ t公仔箱論壇藥方可用血府逐瘀湯，加上陳皮、荷葉、決明子、澤瀉。另外，這類體質者，又容易疲倦、有氣虛的問題。輔助用藥可加上黃耆補氣，促進身體的代謝機能。6 E( p( e& T" W/ t3 y5 D# e" A1 A/ X
陳醫師表示，脂肪代謝不好，或者是新陳代謝比較差，體脂過高的人，最忌諱的就是便秘，因為一些脂肪的代謝也是從排便過程排泄出來。針對便秘、胃熱型者，須再加上清除腸胃、宿便的藥方，如防風通聖散。
8 f' U o$ y5 S5 ~) V. n# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他還有由於體內濕氣過重所造成的「水分滯留」，導致的肥胖。易造成的局部的腫脹，讓肌肉組織有多餘的水分，也容易沈積脂肪細胞。在中醫可用去濕、消脂、活血的藥方。
# j1 l5 m9 W! d& ~, ]tvb now,tvbnow,bttvb此外，穴位按摩，可按壓水分、大衡、足三里、太衝穴，幫助體內水分的代謝，以及新陳代謝。1 ]/ A0 \8 T* A H4 f o C' ^
茶飲方部分，醫師建議，可用玫瑰花2錢、山楂2錢、陳皮2錢、黃耆3錢。以800C.C水泡製，有活血、化瘀、利水，去痰濕、補氣的作用，以達到體內健康代謝、減少油脂吸收的功能。 |
發表於 2013-11-11 06:20 AM
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