缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。9 X, u+ ]. q; ]- n/ e" E* V, w" J
1 U7 W% q+ x& g( ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% _0 W& K) A @+ v1 l. n: f
缺鐵性貧血原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ V! p3 ?% v5 [; x3 i" f# b
! h, X1 F" Z9 n. I) D/ `
缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。www3.tvboxnow.com. B* M7 p! M: ~7 ~$ h& T8 y C
! _7 c. B3 r. H$ Q% ~+ y* H6 p! B常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
2 L% \ D; A+ J公仔箱論壇" W3 s9 F) q7 B6 G' ^1 k( Q
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
( u! b' k, g+ J& Y, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N! o6 m" ]6 F0 d! M
4 l- ~, u3 B$ [5 I) c9 qtvb now,tvbnow,bttvb曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
6 p1 R! Y9 ~/ b: u
0 s+ P" Z% @- v
9 P& L. F: ^: A+ L$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。
& x# A8 p W5 j% G/ t- K+ G0 u4 t3 \5 e
補血中藥方：三味湯
8 b' S) p' _% r- @9 c. b. e" r3 `) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e% l( k+ K1 ~& H; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。公仔箱論壇: U' T" M/ y) C, ^0 A
$ s' C* e* f9 a8 m, D公仔箱論壇; T4 B' a! s+ q0 O5 l
改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。+ u! ?1 d, X' b2 _
tvb now,tvbnow,bttvb: w& r9 F$ A7 j, M
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
