氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。6 |& a# P" b: V
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。! v4 N5 Y5 t8 ~6 Y
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風寒感冒要注意寒痰* K, r4 o# S2 L' Q, i" N: ^
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。www3.tvboxnow.com9 N2 s+ _- J3 r1 E$ X6 t. }2 f
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自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ w# J+ B" s0 d" y
" s' V/ Q& c8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。% Z n) D9 r' y$ z! `
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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$ I8 I; Y: {+ Y0 u- ~6 ^$ @# Bwww3.tvboxnow.com3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。2 {. k- C; W& ]8 D4 |
u" a/ P( d4 t$ R( d* M7 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @5 V U9 T0 v2 I! q- y+ \
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
7 G9 n/ o, [4 g7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a2 _6 S' x( W0 b+ y1 f4 dtvb now,tvbnow,bttvb治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。& W) e( P# Y6 e' {+ J# y
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2 a6 R6 h, K" ?6 L. t$ i: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼1 u. K6 O/ C- |+ I2 V; Z' E7 @
& g' O( a1 [5 u, ftvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n; ?, k( J% k; T5 L2 U9 T/ {
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。. o( {1 B8 w+ g7 \& D' `
% ~" c/ W( h9 R: o. w) `$ X' u紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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+ i9 q6 e" p1 T( P* K當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。www3.tvboxnow.com) ?. M. A& L" r: q& n8 ^
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?, W7 N3 k0 V: T# `
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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' N5 j# P/ n; k4 _% c2 ?4 p9 |倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb# N: a$ a5 X6 @2 Q" `1 Q$ [
% V3 _' N6 l- B n$ v3 I# x9 Zwww3.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇2 T, ~9 r" f/ ~. E9 z) e
/ e: f$ ^" A& v3 m" D3 g作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y7 b- K( L1 t. N8 D- V
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【中醫師小叮嚀】：
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3 ?9 w) T9 D' g P4 D' Etvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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