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' m* _1 J% N7 D; A# Q. E' n防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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) u2 B, j9 ^2 H# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 每隔30分鐘休息遠望www3.tvboxnow.com4 j% q( m4 s2 g: ^# E8 e
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射www3.tvboxnow.com, z# Z. E, j( P
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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1 ]# D! @( D" U$ q(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦www3.tvboxnow.com' v5 d* r9 Z/ v n
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(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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